吃香蕉能治便秘嗎

吃香蕉能治便秘嗎？香蕉能潤(rùn)腸,但只有熟透的香蕉才有這個(gè)作用。如果吃了還沒(méi)有成熟的香蕉，反之會(huì)導(dǎo)致便秘哦！

生香蕉的澀味來(lái)自于香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，會(huì)使糞便變得干硬，造成便秘。因此如果隨意利用香蕉治療便秘，可能造成大便秘結(jié)，這就是為什么多數(shù)患者在食用香蕉后仍感覺(jué)不到效果的原因。因此用吃香蕉治療便秘的方法是不可取的。