孕婦消化不良肚子痛怎么辦

很多人經常出現肚子痛的情況，但是痛的時間是短暫的，所以經常被人們所忽略掉。但是，如果孕婦發生肚子痛，那就要引起重視了，精子與卵子的結合，在孕媽媽的子宮里慢慢地發生著變化，一個生命正在發育，帶給媽媽的是喜悅還是憂愁？那么，孕婦消化不良肚子痛怎么辦？

在懷孕的前三個月，孕媽媽可能會感到肚子痛等癥狀，這時期是要非常小心的。如果痛的時間是短暫而且輕，加上有的孕媽媽有嘔吐，感到疲憊的現象發生，那么可以多臥床休息，少走動，注意自己的情況，如果痛的時間長，痛得厲害，陰道有出血的時候，那么建議盡快去醫院就醫。

孕婦消化不良肚子痛的解決方式是：懷孕中晚期的孕媽媽可采用少吃多餐的飲食原則，從每日三餐的習慣，改至一天吃六到八餐，以減少每餐的份量，如果每次吃飯的時候吃的少，就可以有效減輕腹部飽脹的感覺，另外要注意減少蛋白質和脂肪的攝入量。多吃蔬菜水果，高纖維食物，促進腸胃蠕動。孕婦可多吃含豐富纖維素的食物，例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品。建議孕婦在飯后三十分鐘至一小時，去外面散步約二十至三十分鐘，懷孕期間做適當運動能促進腸蠕動，舒緩脹氣情況。

功能性消化不良又稱消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，經檢查排除引起上述癥狀的器質性疾病的一組臨床綜合征。對于一些胃不好得人，胃酸過少，吃得太油膩都會經常引起消化不良。這部分人一定要非常注意平時的飲食習慣。

孕婦消化不良可以吃相應的食物進行調理，第一是果醋，果醋具有調節胃液的酸度的作用，第二，研究發現木瓜當中豐富的木瓜酵素具有幫助促進肉類蛋白質分解的作用，因此可以適量地吃點。第三，眾所周知蘋果中含有豐富的膳食纖維，便秘時吃點蘋果能緩解便秘，腹瀉時吃點蘋果又有收斂止瀉的作用。第四，酸奶中含有豐富的乳酸菌，可減少腸道產生的毒素，對于準媽媽來說不僅可促進消化，同時還有利于補充營養素。