自然流產清宮后多久可以懷孕

自然流產不會對子宮造成多大傷害，但是如果自然流產不干凈又進行了清宮手術，由于清宮手術是先把子宮頸擴張到足夠大小，然后用刮匙伸到子宮腔內，把胚胎刮下來。這個時候就會對子宮造成了一定的損傷。這種情況建議休息一段時間再選擇懷孕，給子宮留有一定自我恢復的時間。

臨床醫生建議流產者休息2個月經周期或者3個月以上，這是為了讓子宮有較長的時間修復，避免再次流產，減少妊娠并發癥的發生，降低新生兒發病率。但自然流產后，子宮內膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術，就不會造成子宮損傷，子宮會很快復原，不需要等待數月再懷孕。

流產后的注意事項

1、要注意適當休息

因為流產后，出血量較正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間為兩周。流產后兩周內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、要注重個人衛生

流產后陰道出血時間可能會延長至1-2周，同時機體抵抗力下降，可能會發生感染等情況。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要時常更換。兩周內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要禁止同房，以防止細菌感染。如在此期間有性生活，可能造成子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。反復流產和不潔性生活史可能造成不孕癥發生。

3、要適當增加營養

在充分休息、合理飲食結構的基礎上，增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物。平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，因為體重過度增加、高血脂等情況同樣是于健康不利的。孕期不需要過渡增補，只要正常合理營養搭配即可。

流產對于每個準媽媽亦或是整個家庭都是一件不幸的事情，但是不要沉浸在傷心和悲痛之中，要重新堅強起來，調整好身體，迎接下一個寶寶的光臨。