11個(gè)月寶寶蝦怎么做
蝦美味有營(yíng)養(yǎng)，可以制作成各種與眾不同口感的美食。可以帶給大家獨(dú)特的味蕾體驗(yàn)，也可以補(bǔ)充全方面的營(yíng)養(yǎng)，很多家長(zhǎng)也想要給寶寶做一些蝦吃，一起來(lái)看下11個(gè)月寶寶蝦怎么做？
蝦仁豌豆豆腐粥：可以先把大米用水提前浸泡1小時(shí)。鍋里放適量開(kāi)水，將米洗凈放在鍋下。另起鍋將將豌豆煮熟，削皮，搗碎。嫩豆腐洗凈，切塊備用。米粥煮到一半時(shí)，把蝦和豆腐倒進(jìn)粥里，燒開(kāi)。在加入豌豆泥，攪拌均勻，這樣美味的蝦仁豌豆豆腐粥就做好了。
功效：蝦是一種高蛋白食品，還含有鈣、磷，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。豆腐中含有的八種氨基酸都是人體所需，很容易被人體吸收。豌豆含有多種維生素和脂肪，口感還很美味，同時(shí)有搭配調(diào)色的作用。
蝦泥香菇粥：去掉蝦殼、蝦頭和蝦腸。洗完后，把蝦切碎。將蘑菇浸泡在清水中軟化，把莖切掉，切成小塊。取一口小鍋，加入大米，適量的水。用小火煮食材至軟爛。最后，加入蝦膏和蘑菇粥到碗里。
功效：維生素D對(duì)寶寶的生長(zhǎng)至關(guān)重要，而香菇是富含維生素D的食物之一。其次，香菇干品中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也較多，是寶寶生長(zhǎng)重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？