孕婦早期可以吃黨參嗎
很多家庭在孕媽懷孕期間會(huì)給孕媽補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，面對(duì)突然的大補(bǔ)，有些人是不能一下子接受的，比如大補(bǔ)黨參，但是很容易補(bǔ)過(guò)了，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，那么懷孕早期可以吃黨參嗎？
首先，懷孕早期，孕媽會(huì)氣虛，這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比如孕吐，食欲下降，容易出現(xiàn)困乏疲勞，這個(gè)時(shí)候可以補(bǔ)充少量黨參，通過(guò)參來(lái)滋補(bǔ)，提高自身的抵抗力，還能增進(jìn)食欲。但是切記，過(guò)量的話，會(huì)上火。孕后期更是不能吃，因?yàn)閰?huì)抗凝，孕后期服用，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后出血。懷孕期間不建議吃過(guò)于滋補(bǔ)的東西，因?yàn)檫@些滋補(bǔ)的食物會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)過(guò)熱，可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)。體寒的孕媽也不要吃人參。然后孕早期4個(gè)月其實(shí)不用特意補(bǔ)身體，按照平時(shí)的飲食來(lái)吃，合理搭配營(yíng)養(yǎng)就可以了。平時(shí)補(bǔ)充DHA和鈣片。
其次，孕早期的食物可以選擇富含葉酸的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒大腦在發(fā)育，葉酸可以防止胎兒的大腦發(fā)育出現(xiàn)缺陷。并且選擇的食物要以孕媽的體質(zhì)相符，比如孕媽體寒的，那么就吃小麥，牛肉，黃豆等性溫的食物。體熱的孕媽吃小米，豬肉，油菜等寒性食物。
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