營養(yǎng)不良會貧血嗎
很多人對于飲食并不注重，所以長期下去就容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良的問題出現(xiàn)。營養(yǎng)不良對于身體健康是有影響的，那么營養(yǎng)不良會貧血嗎？一起來了解一下！
長期營養(yǎng)不良是會導(dǎo)致出現(xiàn)貧血的問題。因為長期營養(yǎng)不良證明身體內(nèi)肯定會缺乏一些微量元素，比如鐵和維生素B12，而此類物質(zhì)又是造血原料，長期缺乏就會導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。所以營養(yǎng)不良肯定是會導(dǎo)致貧血的問題出現(xiàn)，想要避免缺鐵性貧血，就需要積極的補(bǔ)充營養(yǎng)。
有貧血問題的人經(jīng)常會出現(xiàn)一些癥狀，比如頭暈心慌、渾身無力等。如果感覺自己有以上不適癥狀，可以去醫(yī)院通過抽血化驗檢查一下，看是不是存在貧血的問題，如果存在貧血的問題，要根據(jù)貧血的嚴(yán)重程度來選擇合適的方式治療，比如飲食調(diào)理或者是藥物治療。
建議存在營養(yǎng)不良的人最好在日常生活中的飲食上做到營養(yǎng)均衡攝入，一日三餐都需要定時吃，肉蛋奶，水果蔬菜，豆類奶類都需要均衡搭配，長期堅持下去才能讓身體保持一個平衡的狀態(tài)，不會缺乏某樣微量元素。
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