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懷孕不可以吃什么海鮮

肥美的海鮮經過種種烹飪總是能讓人垂涎欲滴，欲罷不能。生活中愛食海鮮的吃貨比比皆是，但是對于孕婦來說這可真是個大考驗啊。因為我們知道孕期在飲食上是需要注意的，到底孕婦不可以吃什么海鮮呢？趕快跟著小編來看看。

1、懷孕不能吃螃蟹：螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。而且螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈，蟹爪能散瘀血、通經絡，容易墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之！

2、懷孕不能吃生冷海鮮：所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

3、不宜吃體積大型的海魚：懷孕不能吃容易受污染的魚，毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果，海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。所以特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女不應隨便吃海魚！

4、不宜吃不熟的海鮮：海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收將會導致寶寶畸形或者生出來的寶寶也不健康！

這么一看，我們的孕婦朋友定會失望不已啊。不過話又說回頭，經歷過孕期的媽媽們都知道孕期為了寶寶幾乎可以舍棄一切所好啊，不吃海鮮也僅是其中之一哦。準媽媽們孕期還是要多食新鮮水果蔬菜，等生完寶寶，吃海鮮的機會多著呢！

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