什么辦法可以快速懷孕

有的夫妻在計劃懷孕一段時間之后，發現遲遲不能懷孕成功，也不知是怎么回事，為了不影響夫妻間的感情和家庭關系，不少女性朋友都想知道，什么辦法可以快速懷孕，為了幫助各位解決問題，下面，就讓小編給大家具體介紹一下。

懷孕的基本條件

卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個不正常，便能阻礙懷孕。

什么辦法可以快速懷孕

1、保持良好心態。備孕過程中，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。

2、戒煙戒酒。煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應該遠離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

3、飲食豐富營養。孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。

4、排卵期同房。女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機會。

5、控制同房次數。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利于精子和卵子的結合。同房后，女性最好仰臥一會兒促進受孕。

6、使用易受孕的同房姿勢。夫妻性愛體位對于女性受孕幾率有直接影響。最傳統的男上女下體位，其實是女性最易受孕的體位。

以上就是小編給各位整理總結可以快速懷孕的辦法，希望可以有幫助，除了上述的方法，做好孕前檢查也是非常關鍵，可以了解到自身身體情況，懷孕前三個月就要開始補充葉酸，適當的運動的鍛煉，增強體質，保持良好的心態，有助于受孕更順利喔。