當我生兒子豆豆的時候，奶奶就警告我，如果我把雙手舉過頭頂，會使肚里的寶寶被臍帶纏住。
而現在看來，她的這個好心的建議，顯然只是她們那個時候的訛傳。至今，仍然有很多關于分娩的荒誕說法被許多準媽媽信以為真。而這些說法又常常會導致她們出現許多沒有必要的緊張或擔憂，給分娩增加許多額外的壓力。
今天，我們就來清掃一下這些與分娩有關的流言。
生之前要吃巧克力？
流言：“臨產時，一定要吃巧克力，用來補充體力”
事實：在待產時，鼓勵產婦吃些東西，是因為整個分娩的過程時間較長，產婦要忍耐疼痛又要在需要時配合用力以娩出嬰兒，體力消耗是非常大的。如果沒有足夠的體力，分娩時的辛苦會有損產婦的健康。之所以很多人首選巧克力，是因為巧克力能在短時間內被人體吸收，轉化為大量熱量。但是，產婦此時的進食，仍然要以自己的口味和習慣而定，有些產婦吃巧克力會返酸，這就更加重了待產時的痛苦，沒有必要。像稀飯、蛋糕這樣易消化、少脂肪的流質或松軟的食物都是可以的。雞蛋、肉這類食物在胃里停留時間較長，容易在之后的分娩中導致胃部不適，甚至嘔吐，所以不宜進食。需要注意的是，不管吃什么都不要進食過多。同時要注意補足水份。
灌腸會造成便秘？
流言：“產前灌腸容易造成產后便秘，所以最好不要灌腸”
事實：產前灌腸，有可能引起產后排便的延遲，但這并不足以構成拒絕灌腸的理由。灌腸的作用主要是避免在分娩時，產婦排出糞便而污染陰部，而增加造成感染的幾率。但灌腸是有禁忌癥的，如胎膜早破、陰道流血、胎頭未銜接、胎位異常、有剖宮產史、宮縮強（估計1小時內即將分娩）以及患嚴重心臟病等，這樣的產婦均不宜灌腸。在分娩時，未經灌腸的產婦如果排出糞便，接生護士會迅速地清潔干凈，這一點準媽媽無需擔心。另外，造成產后便秘的原因很多，比如分娩中體力消耗大，腹肌和盆底肌肉疲勞松弛，難以用力；產后臥床多、活動少，等等。
其他流言
“胎兒要是臀位，就得剖宮產”（天天媽，北京）
不一定。要根據胎兒的大小、先露的方式和媽媽的骨盆大小進行綜合判斷。
“懷孕時乳頭發黑，說明懷的是男孩”（李麗，深圳）
乳頭顏色是受體內激素分泌的變化影響的。孕期體內黃體酮和刺激黑色素細胞的激素的增加，導致體表一些原本色素比較重的部位顏色更重，如乳頭、陰部等。當生完孩子后一段時間就會很快恢復。這種現象與胎兒性別沒有關系。
“患有深度近視的孕婦，如果自然分娩容易導致視網膜脫落”（軍軍媽，沈陽）
分娩的第二產程時，的確需要產婦配合醫生用力屏氣，只要方法得當，是不會導致視網膜脫落的。產婦在進入分娩室的時候，要向醫生講清楚你的視力情況，向醫生請教正確的用力方法。
