有意識地對準媽媽進行“精神刺激”，由準爸爸來做，實際上就是準爸爸逗著準媽媽玩，時常制造一些小驚喜，使準媽媽有片刻的情緒波動，并且讓準媽媽的這種情緒波動影響胎兒，使胎兒得到鍛煉。
準爸怎樣進行有益“精神刺激”
例一：不少準媽媽在懷孕早期會出現惡心、嘔吐、厭食的情況，這時，如果準爸爸把一份親自做的酸甜可口、色香味俱全的美餐放在準媽媽面前，說：“親愛的，看我特地為你和小寶寶做了一份好吃的。”當準媽媽看到準爸爸親自做了她平時最愛吃的美餐，她一定會很感動，并為準爸爸對她和胎兒的關愛感到無比欣慰，食欲大增。
例二：到了孕中期，準媽媽能明顯感覺到胎動，胎兒有時文靜，有時亂踢亂動。這時，準媽媽往往會產生各種猜測，想得最多的便是胎兒的性別，怕生了女孩準爸爸不高興，家人不喜歡。此時，準爸爸可以和準媽媽猜猜小寶寶是男還是女，準爸爸可以先裝出喜歡男孩、討厭女孩的表情，刺激準媽媽，然后再解釋，無論生男生女都非常高興。
例三：準爸爸可以在準媽媽懷孕后期，為準媽媽買一件紀念品，或趁準媽媽不備時給將要出生的小寶寶買漂亮的衣物，悄悄放在床頭，給準媽媽一個意外的驚喜。這些有益的刺激，能為胎兒日后養成堅強、自信的性格奠定基礎。
