產后乳汁甚少或全無稱為“產后缺乳”。多發生在產后2—3天至半個月內。乳汁的分泌除與乳腺發育密切相關外，在很大程度上依賴于哺乳時的吸吮刺激。此外，與產婦的營養、睡眠、健康狀態以及情緒密切相關。中醫學稱“乳汁不行、乳汁不足”。面對這個情況什么方法可以更好地幫媽媽們解決呢？
解決缺乳的食療
中醫藥治療
1、氣血虛弱：產后乳汁甚少，質稀或全無，乳房柔軟不脹，頭暈乏力，面色無華，舌質淡、苔薄白，脈細弱。
治法：補益氣血，通乳。
方藥：黨參、黃芪、麥冬、當歸各15克，桔梗10克，通草6克，豬蹄2個。
中成藥：催乳丸。
2、肝郁氣滯：產后乳汁量少質稠或乳汁不下，乳房脹硬疼痛，心煩脅脹，舌質紅苔薄黃，脈細弦。
治法：疏肝解郁，通絡下乳。
方藥：當歸、白芍、生地、天花粉、穿山甲、漏蘆各15克，柴胡、川芎、桔梗、通草、王不留行各10克，炙甘草6克。
中成藥：涌泉散。
食療：
木通90克和豬前蹄1只，燉湯，分次服食。[預防與調養]
1、產前及時糾正乳頭內陷。勤用濕毛巾擦洗乳頭。
2、產后6-8小時開始喂乳，以后每3小時喂乳1次，選擇正確的喂乳姿勢。
3、加強產婦營養，心情舒恬，保證充足睡眠。
小編總結：
解決缺乳的方法其實真的不少，不過最好的還是要讓媽媽們保持好的心情，同時堅持讓寶寶吮吸乳房也是不能少的哦。上面給大家介紹的這些食療大家都可以試試哦。
