• <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
    <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
    <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
  • <strike id="0mwwu"></strike>
    • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
    • <center id="0mwwu"></center>
      <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>

      新媽媽注意咯 產后睡眠影響你的恢復質量

      編輯:chenyuling | 出處: 媽媽網

        產后身材恢復受諸多因素影響,睡眠質量也是一個重要因素。想知道這是怎么一回事嗎?就看下文揭曉吧。

        美國科學家一項最新研究發現,女性產后難以恢復孕前身材,可能與她們睡眠不足有關。

        美國健康生活新聞網7月24日報道,這項研究由加利福尼亞州奧克蘭大型醫藥企業凱澤·珀默嫩特公司流行病學專家埃麗卡·岡德森發起,研究對象包括940名來自馬薩諸塞州的產后女性。

        研究發現,產后6個月的女性中,睡眠時間5小時或更少者與睡眠7小時或更多者相比,無法減去孕期所增重量的幾率高2倍。


      睡眠質量會影響恢復質量

        岡德森說,睡眠時間不足是導致女性產后難以減肥的一個因素。而母乳喂養時間長短與減肥沒有明顯關聯。她建議,如果女性產后發現自己難以拉上孕前衣服拉鏈,可以嘗試增加睡眠時間。

        芝加哥大學醫學中心研究人員西麗蒙·雷烏特拉庫爾解釋說:“缺乏睡眠會改變影響食欲的荷爾蒙水平。”

        雷烏特拉庫爾說,延長睡眠時間不一定能解決缺乏睡眠根源問題,但強調一夜好眠重要性是個好主意。

        小編總結:

        新媽媽這下可清楚了吧,千萬不要全為了孩子完全忽略自己的身體哦,盡管照顧孩子也很重要,但是也要注意休息哦。


       

      分享到:

      91青青青青青爽在线,最近最新中文字幕大全2019免费视频,正片高清电影免费观看,狠狠做狠狠做综合日日
    • <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
      <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
      <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
    • <strike id="0mwwu"></strike>
      • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
      • <center id="0mwwu"></center>
        <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
        主站蜘蛛池模板: 亚洲精品午夜在线观看| 国产精品亚洲视频| 免费观看国产小粉嫩喷水| 久久99精品久久水蜜桃| 蹂躏国际女刑警之屈服| 日韩国产成人无码AV毛片| 国产成人精品动图| 么公又大又硬又粗又爽视频| 色妞妞www精品视频| 机巴太粗太硬弄死你| 国产成人青青热久免费精品| 久久综合精品国产二区无码| 九九视频在线观看6| 日韩a一级欧美一级| 国产人澡人澡澡澡人碰视频| 久久久精品人妻一区二区三区四 | 男女性接交无遮挡免费看视频 | 国产在线91精品入口| 久久婷婷五月综合色奶水99啪| 野外做受又硬又粗又大视频| 无码人妻精一区二区三区| 另类国产ts人妖视频网站| www.中文字幕| 欧美综合亚洲图片综合区| 国产精品久久久久久无毒不卡| 久久老子午夜精品无码| 蜜桃臀av高潮无码| 快点使劲舒服爽视频| 伊人一伊人色综合网| 777xxxxx欧美| 日韩视频在线免费| 国产一级视频在线观看网站| 一本色道久久综合亚洲精品高清 | 窈窕淑女在线观看免费韩剧| 国色天香中文字幕视频| 亚洲免费人成视频观看| 香蕉高清免费永久在线视频| 成全视频在线观看免费看| 人人妻人人澡人人爽人人dvd | 久久精品国产亚洲AV无码麻豆| 蕾丝视频在线看片国产|