經(jīng)過十月懷胎，準爸爸媽媽們都急切盼望小寶寶的降臨，但您們在心理上和物品上已作好迎接小寶寶準備了嗎？
1、你準備好了嗎？
當孕周達到37周，隨時可能臨產(chǎn)，請你準備好產(chǎn)婦及嬰兒所需的物品，包括日常用品數(shù)量足夠的寬松內(nèi)衣，孕婦長裙，出院時換穿的嬰兒衣褲、包被等，還要作好思想準備，夫婦雙方應(yīng)多看一些有關(guān)分娩方面及母乳喂養(yǎng)的書籍，多與其他孕產(chǎn)婦及醫(yī)護人員交流，對分娩過程有大體了解，做到心中有數(shù)。
要堅定信心，保持樂觀情緒，做到睡眠充足，休息充分，營養(yǎng)足夠，體力充沛，為迎接小生命的到來做好準備。
提前了解分娩產(chǎn)程
2、分娩時切忌大喊大叫
產(chǎn)婦大喊大叫往往吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進食，造成嘔吐，脫水，同時使體力、精力大量消耗，容易引起繼發(fā)性宮縮乏力，影響宮口開大，胎頭下降及內(nèi)旋轉(zhuǎn)，造成產(chǎn)程停滯，難產(chǎn)，還可能導(dǎo)致產(chǎn)后出血。
3、怎樣才能順利分娩
怎樣才能順利分娩是產(chǎn)婦及家人最關(guān)心的問題。分娩能否順利完成主要取決于三個因素：產(chǎn)力、產(chǎn)道及胎兒。 三者正常或能相互協(xié)調(diào)即為正常分娩。
產(chǎn)力包括子宮收縮力貫穿整個分娩過程的主要產(chǎn)力，腹肌和膈肌的收縮力及肌提肌收縮力，產(chǎn)力是否強而有力是決定分娩的因素。
產(chǎn)道包括骨產(chǎn)道及軟產(chǎn)道，骨產(chǎn)道的大小和形狀與分娩密切相關(guān)。
胎兒：胎兒的大小，胎位、 胎兒發(fā)育有無異常均與分娩能否順利進行有關(guān)，另外產(chǎn)婦保持健康的心態(tài)也是順利分娩的關(guān)鍵，心理狀態(tài)在分娩過程中的作用還年來越來越被重視。
4、正常分娩三產(chǎn)程
臨床上根據(jù)分娩過程不同階段的特點，把整個分娩過程劃分為三個產(chǎn)程
第一產(chǎn)程：從規(guī)律宮縮到宮口開全，稱宮口擴張期， 初產(chǎn)婦約需12—16小時
第二產(chǎn)程：從宮口開全到胎兒娩出，稱胎兒娩出期， 初產(chǎn)婦約需1—2小時
第三產(chǎn)聲：從胎兒娩出到胎盤娩出，稱胎盤娩出期， 約需15—30分鐘
