分娩過(guò)程是臨產(chǎn)至胎兒娩出，這個(gè)過(guò)程每個(gè)母親都不一樣，同一個(gè)母親每次分娩過(guò)程也不一樣。
如何減輕分娩疼痛
分娩過(guò)程分為3個(gè)產(chǎn)程，第一產(chǎn)程為從規(guī)律宮縮（10分鐘兩次宮縮）至宮口開(kāi)全。從臨產(chǎn)至宮口開(kāi)大3厘米，多數(shù)情況為數(shù)小時(shí)，也許更長(zhǎng)。
宮口開(kāi)大3厘米后，宮縮漸強(qiáng)，約3分鐘一次，可持續(xù)45～60秒，胎頭下降加速，宮口擴(kuò)張加速，至宮口開(kāi)全（10厘米）。第二產(chǎn)程為宮口開(kāi)全至胎兒娩出，有的產(chǎn)婦此階段宮縮減弱，需要靜脈點(diǎn)滴催產(chǎn)素，此階段不超過(guò)2小時(shí)。宮口開(kāi)全后會(huì)有便意，此時(shí)進(jìn)產(chǎn)房準(zhǔn)備分娩，隨著陣陣宮縮開(kāi)始屏氣用力，胎兒漸漸下降，宮縮時(shí)陰道口能見(jiàn)胎頭時(shí)，做阻滯麻醉，松弛會(huì)陰并鎮(zhèn)痛，促進(jìn)分娩。如果胎頭下降困難或受阻，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況助產(chǎn)或剖腹產(chǎn)結(jié)束分娩。第三產(chǎn)程是胎兒娩出后至胎盤(pán)娩出，一般只需數(shù)分鐘，不能超過(guò)30分鐘，胎兒娩出后，醫(yī)生會(huì)給予促進(jìn)宮縮的藥物（如催產(chǎn)素），促進(jìn)子宮收縮，出血過(guò)多或胎盤(pán)滯留（30分鐘胎盤(pán)未從宮壁剝離），需要手取胎盤(pán)。子宮收縮在整個(gè)分娩過(guò)程中非常重要，宮縮異常會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)程停滯，產(chǎn)后出血。第3產(chǎn)程后用手不斷按摩子宮，有利于促進(jìn)宮縮，減少出血。
如何減輕分娩過(guò)程中的疼痛
分娩的時(shí)候，子宮的肌肉會(huì)周期性收縮及弛緩的動(dòng)作。這種子宮規(guī)律收縮引起的陣痛，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“宮縮”。實(shí)際上，肌肉做生理性收縮時(shí)，并不會(huì)產(chǎn)生那么劇烈的疼痛，只是，如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)收縮，無(wú)法充分放松的話(huà)，就會(huì)因?yàn)槿毖鹛弁?。第一產(chǎn)程（至子宮口開(kāi)10厘米為止），以輕松的姿勢(shì)緩和緊張。子宮一收縮，子宮內(nèi)部壓力就會(huì)上升，子宮頸和子宮口隨之打開(kāi)。壓迫子宮頸部的神經(jīng)，疼痛因而產(chǎn)生。此時(shí)，如果身體緊張、腹部用力的話(huà)，只會(huì)使得子宮頸附近的神經(jīng)更緊張，承受壓力更強(qiáng)大，疼痛當(dāng)然有增無(wú)減。這個(gè)階段宜用最輕松的姿勢(shì)，蹲位或躺下休息，以緩解身心的緊張。如果覺(jué)得越來(lái)越痛、越來(lái)越緊張的話(huà)，可做生產(chǎn)的輔助動(dòng)作（腹式深呼吸、按摩、壓迫等），以減輕痛苦。第二產(chǎn)程（至胎兒出生為止），跟著子宮收縮一起用力。此時(shí)，陣痛越來(lái)越強(qiáng)烈，間隔縮短為2～3分鐘，每次持續(xù)40～60秒。胎兒一面做回旋運(yùn)動(dòng)，一面降下，不久就會(huì)破水。子宮收縮使胎兒受到壓迫，胎兒又壓迫到骨盆底部、外陰部和會(huì)陰等處，結(jié)果造成子宮頸和盆腔等處發(fā)生嚴(yán)重的局部疼痛。隨著子宮的收縮，做腹部用力的動(dòng)作，不但可縮短分娩時(shí)間，而且還可以減輕疼痛。不妨試試生產(chǎn)的輔助動(dòng)作（用力、放松和深呼吸）。現(xiàn)在也有用藥物或做硬脊膜外麻醉（無(wú)痛分娩）來(lái)減輕痛苦。
