平時如果注意進行對括約肌、骨盆肌肉和韌帶的鍛煉，自然分娩后就可以恢復到產前的狀態。大多數情況下影響夫妻生活質量的并不是生理因素而是心理因素。所以準媽媽完全不用因為這一點而進行剖宮產。
什么情況下必須要剖腹產？
剖宮產也有很多危險因素，也許你并不了解！
雖然隨著技術的進步，現在的剖宮產已經非常成熟了，但畢竟它還是一項相對較大的開腹手術。發生并發癥和術后感染的可能性依然存在。
1、雖然剖宮產的切口已經很小了，但是仍然要切開7層組織，每層都有豐富的血管，比自然分娩出血量要多，甚至會發生大出血。
2 、有可能會發生術后感染，造成傷口不愈合、盆腔粘連、子宮發炎等。
3、剖宮產最嚴重的并發癥之一是羊水栓塞，甚至會危及到母親的生命。
4、 再次懷孕后，經歷過剖宮產的準媽媽有發生子宮破裂或穿孔的可能性。
5 、可以經陰道分娩而選擇剖宮產的新生兒并發癥的發生率較陰道分娩者大得多。
雖然以上并發癥的發生機率非常小，但與自然分娩相比，媽媽和寶寶承受的風險還是要大得多。
醫生在哪些情況下會建議準媽媽進行剖宮產呢？
既然自然分娩是最佳的分娩方式，那為什么有時候醫生會主動建議準媽媽進行剖宮產呢？這是因為，選擇剖宮產有一些特殊的指征，這些指征包括準媽媽的全身性疾病或妊娠并發癥不適合陰道分娩，準媽媽骨盆狹窄或骨盆與胎頭不相稱，或者是因為胎兒因素，如胎兒不正等也需要經剖宮產結束分娩……而這時選擇剖宮產就是利大于弊。
