最后3個(gè)月在你們的期待中變得無(wú)比漫長(zhǎng)。在此期間，應(yīng)從身體、心理、物質(zhì)上做好分娩的準(zhǔn)備。
☆身體的變化
進(jìn)入第8個(gè)月，子宮底已達(dá)到胸骨水平。循環(huán)和代謝加快，心臟的血液搏出量增加。由于靜脈的擴(kuò)張和子宮壓力的增大，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張和痔瘡。胎兒從下面沖擊橫隔肌，使心臟移位，出現(xiàn)呼吸短促。同時(shí)由于子宮已占去了其他器官的位置，因此孕婦開(kāi)始出現(xiàn)胃灼熱、便秘、背部疼痛、尿急等不適。
到第9個(gè)月子宮底達(dá)到最高狀態(tài)，幾乎與心臟相連接，使得胃、肺、心臟進(jìn)一步受到壓迫。此時(shí)無(wú)論走路還是躺著時(shí)，都會(huì)感到極不方便，開(kāi)始出現(xiàn)睡眠障礙。
在分娩前1～6周，腹部會(huì)出現(xiàn)松弛感，這意味著胎頭下降到骨盆，可能進(jìn)入了骨盆入口。如果妻子隆起的腹部仍“居高不下”，應(yīng)注意是否為臀位。此時(shí)呼吸又變得容易了，但由于膀胱負(fù)荷的加重，尿頻、便秘變得嚴(yán)重。宮頸變得更軟，并開(kāi)始變薄，宮口略微打開(kāi)，以準(zhǔn)備分娩。隨著分娩的臨近，陰道內(nèi)會(huì)有更多的粘液，讓胎兒的通道變得潤(rùn)滑。如果妻子感到腹部有幾秒鐘的繃緊，別擔(dān)心，這是先兆宮縮。
了解妻子孕晚期變化規(guī)律及幫助她的方法
☆情感的變化
在妊娠晚期，妻子會(huì)越來(lái)越關(guān)注胎兒和分娩。為寶寶取一個(gè)完美的名字，成了你們此時(shí)重要的休閑方式。在準(zhǔn)媽媽的心中，已經(jīng)把胎兒當(dāng)成了一個(gè)獨(dú)立的人，與自己區(qū)分開(kāi)來(lái)。但由于身體的負(fù)荷已達(dá)到了高峰，有時(shí)她會(huì)感到自尊心受挫，這個(gè)時(shí)候，你的陪伴相當(dāng)重要。
妻子會(huì)非常渴望寶寶的到來(lái)，但對(duì)分娩的痛苦又“談虎色變”。你可以陪她收集有關(guān)生孩子的信息、讀書(shū)、參加產(chǎn)前學(xué)習(xí)班或與有經(jīng)驗(yàn)的人交流。盡量讓她遠(yuǎn)離那些關(guān)于分娩的“道聽(tīng)途說(shuō)”，以保持自信和放松的狀態(tài)，迎接寶寶的降生。
