• <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
    <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
    <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
  • <strike id="0mwwu"></strike>
    • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
    • <center id="0mwwu"></center>
      <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>

      產后催奶食譜 新媽媽吃這些不怕餓著寶寶

      編輯:chenyuling | 出處: 寶寶樹

        母乳的質量與媽媽的飲食有關,除了飲食方面的禁忌外,哺乳媽媽要想保持乳汁充足,就要保證每天的營養攝入,哺乳期的媽媽要吃得夠好、營養夠充足才能有充足、優質的母乳給寶寶催奶的食譜既可以讓媽媽產后恢復的好,又可以讓寶寶吃得更健康。

        豬蹄類

        豬蹄通草粥

        配方:豬蹄1~2個,通草3~5克,漏蘆10~15克,粳米100克,蔥白2莖。

        做法:先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然后用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時,放入蔥白稍煮即可。每日2次,溫熱食。

        特點:通乳汁,利血脈。適用于產后無乳,乳汁不通。


      豬蹄類

        大棗煮豬腳

        原料:豬腳500克,大紅棗30克,花生米30克,生姜、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。

        制法:

        1、豬腳洗凈砍成塊,大紅棗、花生米用水泡透,生姜去皮切片,蔥切段。

        2、鍋內加水適量,燒開,放豬腳,煮凈血水,倒出。

        3、將油倒入鍋中,放入姜片、豬腳塊,淋入紹酒爆炒片刻,加入清湯、大紅棗、花生米、蔥段,用中火煮至湯色變白,加鹽、味精、胡椒粉調味即可。

        食用功效:補血益氣,強身通乳。

        花生燉豬爪

        主料:生豬爪2個、花生200克,

        調料:蔥、姜、黃酒適量

        制作方法:豬爪洗凈,用刀劃口,加花生、蔥、姜、黃酒與清水用武火燒沸后,再用文火熬至爛熟。

        特點:益氣養血,具有催乳功效。

      分享到:

      91青青青青青爽在线,最近最新中文字幕大全2019免费视频,正片高清电影免费观看,狠狠做狠狠做综合日日
    • <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
      <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
      <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
    • <strike id="0mwwu"></strike>
      • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
      • <center id="0mwwu"></center>
        <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
        主站蜘蛛池模板: 国产精品秦先生手机在线| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 亚洲精品免费在线观看| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 韩国三级在线高速影院| 村上里沙在线播放| 国产精品三级在线观看| 亚洲午夜精品国产电影在线观看| 69国产成人精品午夜福中文| 波多野结衣mdyd907| 女人18毛片水最多| 人气排行fc2成影免费的| 99精品欧美一区二区三区| 男女啪啪高清无遮挡免费| 大胸年轻的搜子4理论| 亚洲色偷偷偷网站色偷一区| 99久久无色码中文字幕人妻蜜柚 | 欧美精品在线一区二区三区| 国产高清小视频| 亚洲伦理一二三四| 高龄五十路中出| 挺进男同的屁股眼o漫画| 内射中出日韩无国产剧情| av区无码字幕中文色| 欧美特黄视频在线观看| 国产欧美日韩中文久久| 久久精品人人槡人妻人人玩AV| 青青草国产青春综合久久| 日本一区二区三区四区| 可以看污的网站| ffee性xxⅹ另类老妇hd| 欧美综合国产精品日韩一| 国产福利一区二区在线观看| 久久夜色精品国产欧美乱| 美女色又黄一级毛片| 天天射天天操天天色| 亚洲成人在线免费观看| 黑人巨大精品播放| 成人午夜在线播放| 亚洲综合五月天欧美| 日本免费网站视频www区|