孩子健康成長(zhǎng)，是每個(gè)家長(zhǎng)最大的心愿。可現(xiàn)實(shí)總事與愿違，孩子大病小病不斷，很多家長(zhǎng)傷透了腦筋。如何防治兒科病，給孩子一個(gè)強(qiáng)壯的體魄？中醫(yī)兒科專(zhuān)家、“京城小兒王”傳人、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院王應(yīng)麟教授指出，小兒防病，要從喂養(yǎng)上下工夫，傳統(tǒng)的“中國(guó)式喂養(yǎng)”更適合中國(guó)孩子。
1月27日是周日，已是中午11點(diǎn)了，王應(yīng)麟教授的特需診室外還排著好幾個(gè)病人。冬季，來(lái)就診的小病號(hào)多是感冒、咳嗽、發(fā)燒、哮喘等病。王應(yīng)麟教授認(rèn)真地詢(xún)問(wèn)病情，摸摸孩子的頭、手，切脈、聽(tīng)診，然后開(kāi)藥方，最后叮囑家長(zhǎng)要注意孩子的飲食起居，“別著涼”，“別穿太多”，“別偏食”，“回去吃點(diǎn)稀的，少吃肉”……
如今生活條件好了，為何小孩子生病還這么多呢？王應(yīng)麟教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，小兒身體常有三個(gè)不足：一是脾不足。脾胃為后天之本，主要負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)的吸收。孩子發(fā)育迅速，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求多，但脾胃相對(duì)薄弱，再加上小孩子飲食自控力差，容易被飲食所傷。二是腎不足。小孩子的腎氣腎精不夠充沛，需要后天飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、吸收和充填，才能正常發(fā)育。三是肺不足。肺主一身之氣，外合皮毛。小兒肺臟嬌嫩，在防御上比較薄弱，外邪容易乘虛而入。肺氣有賴(lài)于脾胃充分吸收營(yíng)養(yǎng)，小孩子脾胃不足，肺氣自然就弱了。這也就是為何天氣一冷，小孩子特別容易感冒、發(fā)燒的緣故。
針對(duì)小孩子的身體特點(diǎn)，王應(yīng)麟教授指出，防病要從喂養(yǎng)上下工夫。目前家長(zhǎng)喂養(yǎng)有兩大誤區(qū)，一是過(guò)度喂養(yǎng)，二是過(guò)度保健。古人講，“若要小兒安，須受三分饑與寒；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋一點(diǎn)肉”。可如今的家長(zhǎng)，唯恐自己的孩子餓著，給孩子吃各種高蛋白、高能量、高糖的食物，由于孩子的脾胃功能尚不健全，消化、吸收能力有限，反而會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，要么肥胖，要么太瘦。并且，家長(zhǎng)塞給孩子的零食多為甜、香、油炸食物，孩子很容易對(duì)這些食品“上癮”，會(huì)進(jìn)一步加劇營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題。王應(yīng)麟教授認(rèn)為，孩子的喂養(yǎng)應(yīng)該遵循中國(guó)人的傳統(tǒng)，即以素食為主，糧、菜、魚(yú)、肉、蛋搭配著吃；一日三餐，定時(shí)定量；口味清淡，少吃冷飲、涼的飯菜。
說(shuō)到保健，王應(yīng)麟教授指出，如今社會(huì)上有些人打著愛(ài)的名義，號(hào)召給孩子查頭發(fā)、查血，看看身體缺什么，亂補(bǔ)微量元素；有的家長(zhǎng)怕孩子冷，裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)；有的孩子得一次氣管炎，前后照3次X光片，這都是有害的。其實(shí)，只要按照傳統(tǒng)的喂養(yǎng)方式，孩子不偏食，就能保證營(yíng)養(yǎng)。不要給孩子隨便用藥，用藥不當(dāng)會(huì)傷孩子的元?dú)狻Ｓ械募议L(zhǎng)不知道該給孩子穿多厚，王應(yīng)麟教授說(shuō)，“孩子穿得是否合適，最簡(jiǎn)單的方法就是摸手、腳。”如果手腳溫暖、干燥，說(shuō)明穿得合適；手心熱、有汗，說(shuō)明穿多了；手腳涼，就是穿少了。古人“養(yǎng)子十法”中提到，孩子一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。“孩子的體質(zhì)和大人不同，家長(zhǎng)不能憑自己的感覺(jué)給孩子增減衣物。”判斷孩子是否病了，首先要摸頭，因?yàn)楹⒆踊疾∫话泐^先熱。如果頭涼、足暖，說(shuō)明氣血通暢、身體健康。本報(bào)記者 張彤
