天然美容良品
蘆薈PK西紅柿
近年來，蘆薈備受青睞，蘆薈酸奶、蘆薈護(hù)膚品等成了養(yǎng)顏美容佳品，還有一些飯店將蘆薈搬上餐桌。
蘆薈是原產(chǎn)非洲的百合科植物，目前最常見的有兩種蘆薈，一種是在一般家庭常栽培的劍蘆薈，它對(duì)消化不良、食欲不振有效。另一種是只將葉肉的汁進(jìn)行加工銷售的扁蘆薈，對(duì)胃酸過多，胃、十二指腸潰瘍等癥狀有效。蘆薈因此被譽(yù)為“可取代醫(yī)生”的藥物。
然而，“是藥三分毒”，中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，準(zhǔn)媽媽若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對(duì)于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會(huì)刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9～15克。大家一般可能會(huì)在食用后8～12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
食品衛(wèi)生監(jiān)督部門提醒，蘆薈有一定毒性，未經(jīng)衛(wèi)生部門批準(zhǔn)，一律不準(zhǔn)用蘆薈作食品原料。而消費(fèi)者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用蘆薈汁，以保證安全。
特別提醒
看似營(yíng)養(yǎng)、健康的蘆薈在一定條件下卻會(huì)造成準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)。
西紅柿含有豐富的西紅柿紅素、維生素C，是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成，具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。但是同樣需要注意的是：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
抗斑美白
檸檬PK牛奶
檸檬是有名的抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。通常食用或外敷檸檬用來消斑美白效果都會(huì)比單純地喝牛奶而來得快速而明顯。但是，檸檬極酸，不宜直接單獨(dú)食用，可以加在涼拌沙拉或菜中，一次吃檸檬過多，檸檬酸會(huì)損傷牙齒。
