父親方面對胎兒早產、死產及對嬰兒出生缺陷、腫瘤等多方面都是有影響的。各種各樣的環境因素、個人習慣均可導致男人難以成為健康兒童的父親。已知的對精子有毒害作用的物質包括：
(1)某些化學制劑，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、殺蟲劑、除草劑等等。
(2)某些金屬，如鉛。
(3)某些麻醉藥品、化療藥品。
(4)放射性物質。
(5)成癮性毒品，包括大麻、高濃度煙草、烈酒等等。這些有毒物質可作用于雄性生殖系統，直接侵犯生殖細胞。
所以，準準爹地育前保健關鍵在兩點：
(1)培養良好的生活習慣。吸煙者應戒煙，嗜酒者應戒酒。
(2)避免接觸有毒物質。工作環境存在有毒物質，應該積極防范、保護，條件允許可以在育前期間暫時調換工作。
有責任心的準備做父親的男人，在其妻子準備懷孕前5個月左右，即應嚴格規范自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質。因為從生精細胞到精子成熟需要長時間的發育過程，高質量精子的生成絕非一朝一夕的功夫。對精子的呵護應該從頭開始，以保證最后完成授孕的精子健康完美，為孩子的健康打下一個良好的基礎。
