“佝僂病就是缺鈣!” 這樣的觀念早已在家長(zhǎng)心中扎根。糾正一下，其實(shí)佝僂病常是因缺乏維生素D引發(fā)。
佝僂病是嬰幼兒時(shí)期常見(jiàn)的一種慢性營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，是由于體內(nèi)維生素D不足致使鈣磷代謝障礙，進(jìn)而導(dǎo)致骨頭的發(fā)育也受到了影響。醫(yī)師讓家長(zhǎng)能通俗地明白佝僂病的發(fā)病機(jī)制，一般會(huì)簡(jiǎn)單地跟家長(zhǎng)解釋說(shuō)，“佝僂病是缺鈣引起的”。反復(fù)之下，家長(zhǎng)的頭腦中也就形成了這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)了。廣東省婦幼保健院兒童保健科吳婕翎主任強(qiáng)調(diào)：“佝僂病最常見(jiàn)引發(fā)原因是維生素D攝入量不足，缺鈣只是繼發(fā)性疾病。”
過(guò)去佝僂病泛濫是源于營(yíng)養(yǎng)不良，而現(xiàn)在佝僂病發(fā)病率增高則是源于孩子們室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間過(guò)多，接受日照更少，難以獲得足夠的維生素D。人體維生素D的來(lái)源有兩條途徑：
一是日照。人體的維生素D可以通過(guò)日光中的紫外線直接照射人體皮膚，使皮膚的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D;
二是通過(guò)飲食攝入和藥物補(bǔ)充。如果不能及時(shí)補(bǔ)充維生素D，很容易患上佝僂病。
曬補(bǔ)維D：關(guān)鍵在接受紫外線
曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D的重要性一再被提及，尤其秋日太陽(yáng)不會(huì)太毒，加之日照時(shí)間短，更要重視其重要性。
吳婕翎提醒，曬太陽(yáng)補(bǔ)維生素D的途徑是獲取紫外線，所以，曬太陽(yáng)時(shí)可避光但不能避紫外線。比如，在有玻璃阻擋的地方曬太陽(yáng)，是達(dá)不到效果的。
現(xiàn)在市面上有紫外線照射工具出售，但吳婕翎認(rèn)為，寶寶皮膚嬌嫩，一般不建議采用非自然的光照射，否則很容易造成皮膚灼傷。此外，雖然暴露在陽(yáng)光下的裸露皮膚面積越大越好，但關(guān)鍵的眼部要注意遮蔽防曬，注意補(bǔ)水。也不需要在猛烈的太陽(yáng)底下直接對(duì)著太陽(yáng)來(lái)曬。因同時(shí)廣州的空氣中塵埃比較多，因此建議每天曬太陽(yáng)的時(shí)間最好在2個(gè)小時(shí)以上。
吃補(bǔ)維生素AD：一天一粒不會(huì)過(guò)量
自然食物中含維生素AD的含量較低，所以，醫(yī)師常讓家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)一些維生素AD滴劑。尤其在曬不到太陽(yáng)的情況下，補(bǔ)維生素AD很重要，也是預(yù)防佝僂病的重要措施之一。
總有家長(zhǎng)擔(dān)心維生素AD過(guò)量問(wèn)題，吳婕翎說(shuō)，只要按照醫(yī)生的醫(yī)囑，每天給寶寶服用一粒的話，是不會(huì)造成過(guò)量的。
小常識(shí)
佝僂病癥狀
佝僂病是嬰幼兒常見(jiàn)病，患兒最主要的變化是由于骨骼病變所出現(xiàn)的癥狀，這是佝僂病的特征表現(xiàn)。6個(gè)月以下的孩子，用手指輕壓枕骨或頂骨，猶如乒乓球有彈性感、8～9個(gè)月的孩子頭顱呈方形，前囟門(mén)也偏大，至18個(gè)月前囟門(mén)尚不能閉合。1歲左右的孩子，胸部則可見(jiàn)到肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠，稱為肋串珠;并可出現(xiàn)胸廓畸形如胸骨前突呈“雞胸”和肋緣的外翻。
