產(chǎn)后體內(nèi)各項組織復原情況是觀察身體健康與否的重要指標，逐步確認自身復原情況，有助于穩(wěn)定日后生理狀態(tài)。
為了孕育新生命，母親體內(nèi)的運作機制會進行調(diào)整，肚子里的胎兒也為身體帶來許多影響，諸多改變在產(chǎn)后都需要時間恢復，包含惡露排出、子宮大小及傷口復原等。泌尿系統(tǒng)也受到生產(chǎn)過程的影響，需要些許時間復原，因此，產(chǎn)后除了適當?shù)男菹⑼猓瑡寢屢欢ㄒば挠^察身體恢復進度，以掌握自身健康。
Check 1 惡露排出
惡露是產(chǎn)后子宮中殘留的分泌物，由白細胞、紅細胞、黏液和組織混合而成，生產(chǎn)后會經(jīng)由陰道排出。通常自然產(chǎn)產(chǎn)婦的惡露會自行排出，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦會由醫(yī)師幫忙清理，因此，惡露量較少，排出時間也會縮短許多。
惡露恢復進程
正常
產(chǎn)后1周
深紅色惡露，量多，一天約需更換7～8次棉墊。
產(chǎn)后2周
量開始變少，惡露顏色漸漸轉(zhuǎn)為偏咖啡色。
產(chǎn)后2～4周
顏色持續(xù)變淺，為較為干凈的血絲。第三周后會開始轉(zhuǎn)為淡黃或淺褐色。
產(chǎn)后4～6周
惡露一般會在產(chǎn)后4～6周排干凈。
不正常
正常的惡露顏色會陸續(xù)轉(zhuǎn)淡且量漸少，若是惡露量突然變多，且出現(xiàn)特殊味道，產(chǎn)婦又合并發(fā)燒(達38.5℃)，可能是細菌感染。
Why? 惡露量不減
剖宮產(chǎn)
婦產(chǎn)科主治醫(yī)師李逸文表示，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后10～14天，惡露量可能突然變多，因有時血塊會在此時才溶解，因此，若此時惡露量突然變多，但沒有合并其他異常癥狀，屬正常現(xiàn)象，可再觀察。
子宮收縮不良
子宮收縮不良也會造成惡露不止，因缺乏子宮的收縮來增加血管壓力，血管便會呈現(xiàn)松弛的狀態(tài)而造成惡露不止。另外，也可能是子宮破裂造成出血，因此，若惡露量有持續(xù)不減的情況，一定要復診請醫(yī)師確認原因。
