早教專家說，生過孩子或有難產(chǎn)史的女性如出現(xiàn)尿失禁，屬于張力性尿失禁，是由于在生產(chǎn)時(shí)造成生殖道盆底松弛和肌膜損傷，如果年輕時(shí)沒及時(shí)修復(fù)，隨著年齡增長，盆底松弛程度越來越嚴(yán)重，進(jìn)而導(dǎo)致尿失禁。“其實(shí)女性產(chǎn)后身體會(huì)出現(xiàn)各種變化，良好的產(chǎn)后康復(fù)是避免將來出現(xiàn)婦科病的重要一環(huán)。”姜醫(yī)師說。
產(chǎn)后康復(fù)不好會(huì)出現(xiàn)哪些后遺癥？
最常見的是腰腿痛。這種腰腿痛一般是生理性的，1周左右就會(huì)自動(dòng)減輕，坐月子期間注意勞逸結(jié)合會(huì)恢復(fù)得很好。如果疼痛不減輕，相反逐漸加重，要及時(shí)醫(yī)治。
產(chǎn)后抑郁癥。很多女人病由心生，生產(chǎn)對(duì)于女人來說更是生命中一次重大經(jīng)歷。得知自己懷孕后，女人一般都會(huì)在精神上產(chǎn)生較大壓力，如分娩會(huì)很疼嗎、產(chǎn)后能恢復(fù)嗎、生男孩還是女孩、小孩會(huì)不會(huì)有毛病……產(chǎn)后，產(chǎn)婦身心從興奮轉(zhuǎn)入疲倦甚至低落狀態(tài)，部分產(chǎn)婦還會(huì)因覺得被照顧不周而出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，進(jìn)而有失眠、頭痛等癥狀。一般產(chǎn)后兩三天會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，十天左右癥狀將自動(dòng)減輕或消失，倘若持續(xù)惡化，就應(yīng)注意是否患上了產(chǎn)后抑郁癥。而治療上，也是三分治七分養(yǎng)，心情好病也就好得快，產(chǎn)后一定要保持樂觀心態(tài)。
早教專家說，傳統(tǒng)坐月子通常是自然恢復(fù)，多吃靜養(yǎng)，大部分時(shí)間躺在床上，腸蠕動(dòng)減慢，吸收增加，脂肪堆積，很容易出現(xiàn)體型變形、腹部松弛脂肪堆積、胸部松弛、生殖道壁松弛、失去彈性，盆底松弛，如產(chǎn)后不注意衛(wèi)生，還容易得盆腔炎、宮頸炎。年輕時(shí)癥狀往往并不明顯，直到中年才會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來。“其實(shí)產(chǎn)后康復(fù)是個(gè)系統(tǒng)醫(yī)療工程，一般包括瘦身塑形、乳房緊實(shí)提升、美容肌膚等，產(chǎn)婦康復(fù)得好，可提高盆底肌韌性和張力，增強(qiáng)產(chǎn)道緊實(shí)度，延緩衰老，推遲更年期。”姜醫(yī)師說。
不要忘記產(chǎn)后健康檢查產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后42天進(jìn)行健康檢查，以便醫(yī)生了解產(chǎn)婦的恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，防止延誤治療和遺留病癥。
子宮復(fù)原 孕足月的子宮比孕前子宮大出了1000倍。胎兒和胎盤娩出后，子宮立即回縮，但不會(huì)馬上縮到孕前水平，而是逐漸的，完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)大約需要6星期。胎兒娩出后，子宮縮到臍下4～5厘米，但產(chǎn)后24小時(shí)，又增大到臍上，以后開始逐漸縮小。所以，分娩后產(chǎn)婦的肚子不會(huì)馬上縮小，除了增厚而又松弛的腹壁外，子宮仍占據(jù)著一定的空間。子宮在恢復(fù)過程中仍有不規(guī)律的收縮，所以產(chǎn)婦會(huì)有腹痛感，尤其是寶寶吸吮乳房時(shí)更明顯，這是由于新生兒吸吮刺激子宮收縮所致。
性器官復(fù)原 分娩使產(chǎn)婦的陰道和陰唇極度擴(kuò)張，陰道壁還可出現(xiàn)許多微細(xì)的傷口，排尿時(shí)會(huì)感到疼痛。如果沒有會(huì)陰撕裂或行會(huì)陰切開術(shù)，一般在產(chǎn)后兩三天就沒有排尿痛了。被擴(kuò)張的陰道在產(chǎn)后一天就能回縮。如果做了會(huì)陰切開術(shù)，可能會(huì)引起產(chǎn)婦會(huì)陰疼痛，不敢坐，排尿時(shí)疼痛難忍，四五天拆線（如果用腸線縫合不需要拆線）后會(huì)有所減輕。為了預(yù)防傷口處感染，每天應(yīng)用4%的高錳酸鉀水坐浴。
