懷孕后，孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動，如妊娠早期常因妊娠反應導致惡心、嘔吐、疲乏、心煩意亂，孕婦常處于一種緊張、焦慮、不安的情緒中，所以孕期準媽媽更渴望得到無微不至的心理關懷。一次，妻子懷孕后，丈夫不僅在餐桌上增添品種保證孕婦和胎兒的健康，同時，孕婦 “心理營養”同意不能忽視。而這種種心理準備包括夫妻雙方，丈夫充分的心理準備，可以幫助妻子緩解孕期心理狀況，做好準媽媽預期的“開心果”。
準爸爸怎樣當好準媽媽的“開心果”
1、 給妻子和她的肚子講故事
隨著懷孕時間的增加，孕婦會覺得越來越難找到一個舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個故事等的話，就可以分散她的不適感，同時還可以培養給孩子講故事的能力。
2、 運用一些新技巧
給妻子買一些對婦嬰無害的洗頭水和裝上浴霸等保暖設備等，然后等妻子走進浴室的時候，你也走進去為她洗頭，然后給她一次浪漫的按摩之旅。如果你對自己的按摩技術沒有自信的話，先咨詢一些專業人士。
3、 來次大清潔
在妻子洗完澡的時候給家里來次清潔，不是簡單的地將垃圾堆到一邊，而是認真地用吸塵器將角落都打掃一下，還有清潔一些爐具等。不要以為這是在簡單地做家務，只要看看妻子的反應你就知道你也是在哄她開心了。
4、 小小枕頭顯功效
孕婦通常都是采用側睡，而且許多孕婦都會發現抱著枕頭睡覺會比較舒服。所以給妻子準備一個小枕頭，在上面寫上“給老婆睡覺之用”，放在床上讓她可以容易看到，這樣也會給她一個驚喜。
