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      產(chǎn)后想恢復(fù)好 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)一定要做到位

      編輯:小琪

        產(chǎn)后婦女,因生產(chǎn)時(shí)耗氣失血,且后期照顧寶寶過(guò)于疲勞,因此,產(chǎn)婦多見(jiàn)氣血虧虛,出現(xiàn)神疲氣短,面色蒼白,頭暈?zāi)垦5劝Y,給產(chǎn)婦的生活、精神帶來(lái)危害!

        中國(guó)林蛙油(雪哈)產(chǎn)品,出自圣潔的長(zhǎng)白山,因藥用效果明顯,被收錄到各大藥典中。

        其次它還具有以下功效:


      雪蛤燉木瓜

        提高人體免疫力,增強(qiáng)機(jī)體抗病力。能明顯降低感冒次數(shù)和其他疾病的發(fā)病率,提高患者的治愈率。

        抗疲勞。能增強(qiáng)機(jī)體耐力和抗應(yīng)激能力,提高腦組織供養(yǎng)和利用氧能力。

        延緩衰老,美容養(yǎng)顏。可全面調(diào)節(jié)人體臟腑器官,以?xún)?nèi)養(yǎng)外、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、使人呈年輕態(tài)。

        對(duì)于治療婦女更年期綜合癥具有較好的功效。能充分調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)的激素平衡,改善更年期產(chǎn)生的心悸失眠、頭暈、疲乏、心情煩躁等癥。

        對(duì)于治療婦女精血不足、產(chǎn)后體虛即無(wú)乳等癥具有良好的功效。

        調(diào)節(jié)改善男女性功能和性周期,具有滋陰和壯陽(yáng)的雙重功效。

        林蛙油能夠恢復(fù)癌癥術(shù)后放療、化療被殺傷的正細(xì)胞,減少毒副作用。

        有助于手術(shù)后病人傷口的愈合。

        特別適合產(chǎn)后體虛的媽媽們食用。

        1、骨頭湯

        為你的身體補(bǔ)水并促進(jìn)乳汁分泌

        產(chǎn)后頭幾天你會(huì)出很多的汗,加之分泌乳汁,身體的需水量增加了。如果在產(chǎn)后及時(shí)喝一些骨頭湯,便可為身體快速補(bǔ)水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素,且因味道鮮美還可以增進(jìn)你的食欲,使乳汁分泌得更多。不過(guò),喝湯要注意適量,過(guò)量容易引起乳房脹痛。另外,喝湯時(shí)最好是湯和肉應(yīng)該一起吃,這樣才能使你真正攝取到營(yíng)養(yǎng)。

        2、玉米須茶

        消除水腫并預(yù)防身體肥胖

        有些產(chǎn)婦在分娩后會(huì)出現(xiàn)小便不利,身體浮腫的現(xiàn)象,大量補(bǔ)充水分時(shí)容易加重心臟的負(fù)擔(dān)。如果把玉米須放在開(kāi)水中煮,每天當(dāng)茶飲用,會(huì)幫助身體利尿,從而減輕水腫,而且不增加心臟的負(fù)擔(dān),還具有減肥作用。方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開(kāi)水中煮,待煮到1/3水量時(shí)即成,每天飲用1杯。

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