很多女性在享受做了媽媽的喜悅的同時，也在苦惱于由于生育造成的陰道松弛情況。這樣就讓夫妻生活質量大大下降，于是想通過陰道緊縮術來還原產(chǎn)前的狀態(tài)。不過我們先要弄清一個問題，究竟為何會產(chǎn)生產(chǎn)后陰道松弛呢？
其實在進行陰道緊縮手術前，也必須先弄清陰道松弛的原因所在，才能對癥下藥進行整形手術。而陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，使得該處的周圍肌肉變得松弛，同時也隨之變寬。而產(chǎn)后該癥狀的原因有很多種，比如生育時胎兒頭部過大，在自然分娩時造成了產(chǎn)傷；中期引產(chǎn)造成陰道損傷；數(shù)次分娩；產(chǎn)后缺乏運動；產(chǎn)褥期恢復盲目減肥，不注意營養(yǎng)或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
為何會產(chǎn)生產(chǎn)后陰道松弛？看來這可能會由于多種情況造成的，所以手術前先需要進行體檢，來查詢原因。不過任何整形手術您都要多個心，因為只有正規(guī)的整形機構才有專業(yè)的醫(yī)師，只有這樣才能保證您的手術不但能夠成功，還能達到理想的效果。
產(chǎn)后陰道松弛
分娩后陰道會有什么變化
在分娩時由于產(chǎn)道的損傷，常發(fā)生陰道及會陰撕裂，累及會陰體及附著于此處的組織（如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等）。有時陰道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷，但深部的肌肉、筋膜及神經(jīng)纖維斷裂，陰道及陰道外口的支持組織減弱而松弛，有的須作陰道前后壁修補。
產(chǎn)后陰道松弛與分娩方式有關嗎？
陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多，胎兒過大（頭部過大），在自然分娩時造成了產(chǎn)傷；中期引產(chǎn)造成陰道損傷；數(shù)次分娩；產(chǎn)后缺乏運動；產(chǎn)褥期恢復盲目減肥，不注意營養(yǎng)或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
陰道彈性可以恢復嗎？
陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，因此陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側及會陰部肌肉，后放松，重復練習。
經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復。
