孕晚期是準(zhǔn)媽媽和寶寶體重增長最快、也是寶寶生長發(fā)育最快的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽除了攝入必需的營養(yǎng)，同時(shí)注意適當(dāng)控制體重外，與寶寶的親情互動(dòng)也很重要。寶寶七、八個(gè)月時(shí)，胎動(dòng)最明顯，經(jīng)常與寶寶交流，對(duì)寶寶的智能和感覺發(fā)育不無益處。
用一只手壓住腹部的一邊，另一只手壓住另一邊，輕輕擠壓，感覺胎兒的反應(yīng)，這樣做幾次后，胎寶寶可能會(huì)將手或腳移向媽媽的手。
隨著音樂的節(jié)奏輕輕在肚子上打拍子，通常重復(fù)幾次后，胎寶寶會(huì)有反射動(dòng)作。
以兩、三拍的節(jié)奏輕拍腹部，來過幾次后，你拍兩下，寶寶會(huì)在你拍的地方回踢兩下，若輕拍三下，寶寶可能會(huì)回踢三下。
小華總在飯后1小時(shí)左右陪胎寶寶玩，胎寶寶睡覺時(shí)就不去打擾“他”，邊玩邊放輕柔、舒緩的音樂。小華牢記著醫(yī)生的話：這只是給胎寶寶一個(gè)良性刺激，如果感覺寶寶不喜歡，就不要進(jìn)行;玩的時(shí)間不要太長。
孕32周：孕晚期―我和寶寶一起成長
自我保健母子安全
眼看進(jìn)入了孕晚期，小華和芳芳不約而同地來到專家處，專家告訴她們，孕晚期特別要注意幾個(gè)問題：
睡覺時(shí)應(yīng)左側(cè)臥 如果平臥，膨大的子宮壓迫主動(dòng)脈和下腔靜脈兩根血管，特別是柔軟的靜脈，易引起仰臥位低血壓綜合癥，導(dǎo)致頭部血供不足，人感覺難受且臉色蒼白。
每天數(shù)好胎動(dòng)
胎動(dòng)是準(zhǔn)媽媽把握和了解胎寶寶現(xiàn)狀的最好信號(hào)，孕晚期準(zhǔn)媽媽的并發(fā)癥會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響，引起死胎，往往是先無胎動(dòng)再?zèng)]有胎心，因此胎動(dòng)對(duì)寶寶的存活有著很重要的意義，如果一發(fā)現(xiàn)沒有胎動(dòng)應(yīng)立刻去醫(yī)院，及時(shí)采取措施，以免胎死腹中的悲劇發(fā)生。
注意體重的控制
正常情況下，胎寶寶的生長有個(gè)曲線：28周后較快，38周左右逐漸減慢。準(zhǔn)媽媽的飲食也應(yīng)合理安排，保持體重一周增長0.5公斤較妥當(dāng)。寶寶出生時(shí)3-3.5公斤左右是最合適了，越大越好養(yǎng)的觀念是錯(cuò)誤的，寶寶太大難以自然生養(yǎng)，只有開刀。
留意血壓
孕晚期妊高癥的發(fā)生率很高，因此每次檢查時(shí)，孕媽咪宜仔細(xì)看自己的尿檢報(bào)告，看是否有尿蛋白，同時(shí)向醫(yī)生了解你的血壓是否正常，隨時(shí)監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)問題可及時(shí)采取措施。
當(dāng)心早產(chǎn)如果孕38周前，出現(xiàn)下述幾種情況：陰道突然有水流出，且量較多，這大多是胎膜早破;陰道有出血，往往是低置胎盤或前置胎盤;子宮收縮(有規(guī)律的腹痛);這些常常是早產(chǎn)的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)去平時(shí)檢查的產(chǎn)科醫(yī)院，以免貽誤時(shí)機(jī)，甚至造成終身遺憾。
34周時(shí)小華孕檢，醫(yī)生說她兩周來體重沒有增加，小華非常緊張，趕快詢問專家，專家告訴她，不必緊張，有時(shí)會(huì)有體重增加不明顯的現(xiàn)象，并不說明寶寶不長，同時(shí)還要與稱體重時(shí)的穿著、是否喝水、飲食等有關(guān)。如果以后檢查時(shí)體重增加了就沒問題。
