父母都希望能盡可能地開(kāi)發(fā)孩子的智力，但是往往就是有一些生活習(xí)慣以及細(xì)節(jié)被忽視掉了，而這就成了孩子智力的“殺手”。
選食不當(dāng)扼殺智力
1、選食不當(dāng)。
兒童正處在快速生長(zhǎng)發(fā)育期間，如果選食不當(dāng)，會(huì)對(duì)大腦造成危害。如有些孩子嗜吃油條、煎餅等含添加劑較多的食品，會(huì)造成記憶力下降，嚴(yán)重者導(dǎo)致癡呆；習(xí)慣吃過(guò)咸食物（兒童每天不宜超過(guò)４克鹽）不停會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長(zhǎng)期處于缺血缺氧狀態(tài)中而使智力下降；經(jīng)常吃油溫在200度以上的煎炸食品，以及長(zhǎng)時(shí)間曝曬于陽(yáng)光下的食品和過(guò)量攝入味精，均會(huì)影響智力發(fā)育。
2、輕視早餐。
據(jù)專(zhuān)家研究，吃高蛋白早餐的孩子，在課堂上最佳時(shí)間維持較長(zhǎng)，而吃素食早餐或者不吃早餐的孩子，思維活動(dòng)明顯不如前者。長(zhǎng)期不吃或吃不好早餐的孩子，會(huì)嚴(yán)重影響大腦的能量供應(yīng)，從而導(dǎo)致孩子的智力下降和思維遲鈍。
３、營(yíng)養(yǎng)不良。
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致智力發(fā)發(fā)脾氣受到阻礙。青秒少年智力活動(dòng)多，大腦經(jīng)常處于緊張的工作狀態(tài)，必須有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)保證。而目前有些中小學(xué)生由于偏食或集體食堂飲食單調(diào)，沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足，進(jìn)而影響智力的發(fā)展。
