現(xiàn)代與傳統(tǒng) 坐月子大PK 媳婦在家“坐月子”，“過(guò)來(lái)人”婆婆是權(quán)威，醫(yī)生用科學(xué)的眼光，科學(xué)的觀(guān)點(diǎn)去解釋和告誡媳婦該如何做……坐月子聽(tīng)婆婆的還是聽(tīng)醫(yī)生的？
媳婦在家“坐月子”，“過(guò)來(lái)人”婆婆是權(quán)威，醫(yī)生用科學(xué)的眼光，科學(xué)的觀(guān)點(diǎn)去解釋和告誡媳婦該如何做，那么，到底是聽(tīng)婆婆的還是聽(tīng)醫(yī)生的？
環(huán)境 門(mén)窗關(guān)得嚴(yán)實(shí)才好？
婆婆：生伢后身子虛，不能見(jiàn)風(fēng)，特別是冬天，我總把門(mén)窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。
醫(yī)生：產(chǎn)婦睡的房要安靜、清潔和冬暖夏涼。不論冬夏，窗戶(hù)都要常開(kāi)，使室內(nèi)空氣新鮮。熱天更要注意空氣流通，否則容易中暑。
坐月子注意什么
時(shí)間 “月子”是30天嗎？
婆婆：“坐月子”自然是生小伢后的一個(gè)月，30天，這是老規(guī)矩。
醫(yī)生：實(shí)際上，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并不能得到完全的復(fù)原。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上把“月子”稱(chēng)為“產(chǎn)褥期”，指生產(chǎn)后的42天。
飲食 水果能不能吃？
婆婆：肯定是要大補(bǔ)的，我經(jīng)常給媳婦弄雞湯、魚(yú)湯、煎蛋、糖心蛋等，不想吃也要逼著吃點(diǎn)，要不然怎么補(bǔ)得過(guò)來(lái)？“坐月子”忌生、冷、酸、辣。水果最好少吃，不過(guò)夏天吃點(diǎn)西瓜蠻好。
醫(yī)生：營(yíng)養(yǎng)是補(bǔ)充最重要的是均衡，像大魚(yú)大肉這種高蛋白、高脂肪的食品固然要多吃，但礦物質(zhì)和維生素也要適當(dāng)補(bǔ)充，水果含維生素豐富，每天可吃100克左右。
休息 睡多是好事？
婆婆：生伢是蠻辛苦的事，要多休息，一個(gè)月內(nèi)最好別出門(mén)，多躺多睡，才能恢復(fù)元?dú)狻?
醫(yī)生：頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息，身體好的產(chǎn)婦如感覺(jué)疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床。睡多了會(huì)堆積更多的脂肪，產(chǎn)后形體的恢復(fù)，“月子”期的運(yùn)動(dòng)最關(guān)鍵。
