女人坐月子，大補也傷人
爭議生完孩子要大補？
鄭州市民詹女士，最近生完孩子和婆婆因為飲食吵了兩次架。原因是，詹女士每頓不愿吃那么多，但婆婆每頓飯都逼著她吃六個雞蛋、一碗燉雞湯或燉魚 湯。“我知道婆婆是好心，想讓我大補，但她的老傳統已過時了，我在書上看到產婦大補，不但容易肥胖，對身體也有害處。”詹女士說。
產后大補也傷身
傳統觀念里，產后大補已經深入人心。那么產后究竟需不需要大補呢？
“現在絕大多數人還存在著產后要大補骨頭湯、雞湯等觀念。這存在著一定的誤區。”武警河南總隊婦產科主任柳書勤說。
柳書勤表示，人們平常飲食就比較豐富，產婦的飲食比常規的飲食稍增加些營養即可。
柳書勤介紹說，產婦產后第一周和第二周不要忙于進補。因為產婦在懷孕期的雌激素是生產前的1000倍，新陳代謝旺盛，產后立即減緩，雌激素的驟 降和分娩時體內大量失血減緩了胃腸的蠕動，在產后如果立即大吃大喝，月子前胖的產婦吸收好，吃得過于營養會更胖；而之前瘦的產婦又虛不受補，不斷腹瀉，會 更瘦。
柳書勤特別提醒說，產后第一周如果掌握不好的話，會導致大量的代謝產物堆積在體內，而廢血排不出會增加其在體內惡變的幾率。
