拼命催乳催出乳腺炎
張莉（化名）今年29歲，兩個月前順產一個7斤重的兒子，她和家里人都主張母乳喂養，所以孩子一生下來，生活重點就成了“如何多發奶”。產后第三天，媽媽就讓她喝了大量的鯽魚湯，當晚奶就脹起來了。這下，可把家里人樂壞了。沒想到，張莉的奶太多了，孩子吃不完，雖然有時候會把多余的奶擠掉，但一個月下來，張莉的乳房一直有很硬的結塊，最后還發展到疼痛難忍。最后到醫院檢查，竟然是患上了乳腺炎。
其實，張莉的情況并不少見，傳統“坐月子”往往過多的考慮的是孩子，總在擔心孩子是否有足夠的母乳吃，一生完孩子后就想著：催乳！催乳！而從不考慮催乳可能會對產婦有影響。
母乳喂養
產后一周內催乳產婦“很受傷”
產奶還受遺傳因素的影響，產婦的奶量如何可參照自己母親及姐妹的情況做個大體的估計，所以產奶有個體的差異，有的人特能下奶，而有的人可能就差一些。其實，“坐月子”期間，產婦和孩子是一樣重要的，不科學、過早催乳都可能會對產婦造成健康的隱患。
現在很多剛出生的嬰兒有生理性黃疸，在黃疸指數沒有降到一定程度時，是不主張吃母乳的。嬰兒剛吃母乳時，食量是逐步增大的。有的產婦乳頭內陷，有的乳腺不通，這些可能導致孩子吃起來很費勁就不想吃。如果過早催乳，過多的乳汁蓄積在乳房內。乳房會形成結節且可能導致乳腺炎的發生。
剛生完孩子，產婦身體比較虛弱，很嚴重的情況在母乳喂養時有的產婦會全身出汗心跳加速。此時如果強行催乳，會導致產婦更加虛弱。
辨清“狀況”再催乳
中醫認為，缺乳分為虛與實兩個方面，虛指氣血虛弱，導致無乳或少乳者宜催乳，催乳湯應補氣補血為主佐以通乳。實指肝郁氣滯、乳汁運行受阻，或氣血不通，經脈瘀滯，導致無乳或少乳者宜通乳為主。
經過大約一周的時間，上述問題都會有所好轉，此時如果確實乳量不足，可按產婦的實際情況選擇合適的催乳或通乳湯。
下奶本是一個自然的過程，當母體攝取的能量和各營養素充足，心情愉快，孩子盡早吸吮，就可以順利完成。
