處于懷孕中期的準媽媽，食欲和體力越來越好，肚子漸漸隆起。從這時起，準媽媽每隔一段時間就要到醫院做產前檢查等，這是準爸爸送關懷的好時機。
孕中期準爸爸要做好三陪
經過3個月左右的早孕反應，處于懷孕中期的準媽媽，食欲和體力越來越好，肚子漸漸隆起。從這時起，準媽媽每隔一段時間就要到醫院做產前檢查等，這是準爸爸送關懷的好時機。
日本的一項研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25~30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食欲，刺激腸胃蠕動，有利定時排便，防止痔瘡便秘。
早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進入血液，使血液稀釋，血管擴張，從而加快血液循環，補充細胞夜間丟失的水分。
孕婦切忌喝沒有燒開的自來水。因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極為不利。
孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。因為茶水中含有大量的茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用后引起消化系統及神經系統的紊亂。
孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。
