【媽媽網特稿】哺乳期的媽媽為了補充營養，讓寶寶吃到更有營養的奶水，常常會高蛋白、高熱量的食物，加上寶寶可能會媽媽以往的生活節奏，新媽媽很容易著急上火。媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或上呼吸道感染。
上火也分種類
★ 心有火
心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發紅、心煩意亂、多夢、睡不著覺、小便黃并帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。
★ 肝有火
肝有火的哺乳媽媽會出現眼干、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易沖動，經常發脾氣。
★ 脾有火
脾有火的哺乳媽媽舌苔黃膩、口苦口干，口腔生瘡，想大量飲水。
★ 胃有火
胃有火的哺乳媽媽會出現口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎等癥狀，另外，大便還會干燥。
飲食要清熱排火
因為媽媽要給寶寶喂奶，所以一些清火的藥最好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，這些東西都容易引起上火。
