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      以下五種情況讓分娩痛上加痛

      編輯:wuyuxi

        快要生寶寶的準媽媽們,是不是已經在倒數預產期了呢?對于分娩的日子,既期待又害怕。老是聽人家說,順產生寶寶痛得要生要死的。痛是必然的,可是有些方法,是可以把這些疼痛降到最低的,趕緊看看來學習一下吧。


      以下五種情況讓分娩痛上加痛

        有五種情況會加重分娩的疼痛,想順產的媽媽要避開這些問題,免得分娩時疼痛加劇。

        孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你支持,這樣會減輕你的疼痛感。

        陪產的人要時刻注意媽媽們的情緒變化,應該給予準媽媽們及時的安慰,消除疑慮,解除緊張與孤獨,同時不斷地給準媽媽們信心。準媽媽們內心也要學會不停地自我暗示,將自己的心態印象積極樂觀的一面。

        過于疲勞。過于疲勞也會加重疼痛感,臨近預產期時應該注意休息,借以應付宮縮時的疼痛。

        心情緊張、急躁。過度的緊張、焦慮及分娩過程中劇烈疼痛,會使媽媽產生一系列神經內分泌反應,致使準媽媽的耗氧量增加、心臟負荷加重、子宮血管收縮、血流量減少、胎兒宮內窘迫及宮縮乏力

        在宮縮間歇期間要注意精神放松,在宮縮時注意吸氣,注意是深吸氣。

        怕痛。英國學者Read曾提出“害怕—緊張—疼痛綜合征”,臨近分娩時準媽媽的不良情緒直接影響分娩的疼痛,使準媽媽對疼痛更加敏感。反過來,分娩過程中劇烈的疼痛又增加準媽媽們的恐懼、緊張、焦慮、形成惡性循環。

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