以為生完孩子就萬事大吉了?這只是個玩笑。生完孩子之后的第一天，也是準媽咪最容易出現(xiàn)意外、最有可能落下病根的24小時。其中，產(chǎn)后出血是最大的問題之一。為了保證新媽咪更快地恢復(fù)，一定要注意這6件事。
一、觀察產(chǎn)后出血量
據(jù)統(tǒng)計，我國有約6%的產(chǎn)婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產(chǎn)程過長等原因而引起產(chǎn)后出血。比如子宮收縮乏力、軟產(chǎn)道的裂傷、胎盤、胎膜的殘留等情況，都有可能造成新媽咪產(chǎn)后無法止血。
正常情況下，準媽咪在分娩結(jié)束一小時左右，仍然會出很多血，這是子宮里未排凈的余血、粘液和其它組織。當然，出血量會逐漸減少，顏色也由最開始的暗紅色，慢慢變成粉紅色，最后會變成褐色。這段產(chǎn)后出血的時間大概會持續(xù)40天左右。
在產(chǎn)后第一天，新媽咪要做的就是觀察出血量是否有減少，然后準備一些一次性短褲和產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾，每天定時更換、保持潔凈。
新媽第一天最重要的是休息以確保體力的恢復(fù)
二、爭取時間休息
生孩子可不是一件容易的事情，不僅精神上遭受拉鋸，連肉體上也是一種極致。整個分娩過程，幾乎都會耗盡各位新媽咪的體力，所以第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復(fù)。有些孕媽咪在生產(chǎn)之后的第一件事是發(fā)微博、發(fā)信息、打電話向親友報喜，小編只能說，這些新媽咪都很牛!
需要提醒一下準媽咪的是，在開始為寶寶喂奶之前，還是要好好休息一下的。當開始為寶寶喂奶之后，大約每隔3-4小時就要哺乳了，同時還要為寶寶換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應(yīng)爭取時間休息。
三、盡快哺乳小寶寶
對于實行母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，盡快哺乳，不僅有利于寶寶，也有利于新媽咪日后的哺乳工作。當新媽咪第一次給寶寶喂奶的時候，大腦會發(fā)出信號增加乳汁的分泌，形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌，準媽咪也就無需面臨有奶無水的尷尬了。
這個時候，新媽咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。另外，新媽咪在產(chǎn)后第一天會有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無法替代的。
