兒童穿鞋

寶寶學步過程中出現的許多問題，其實與遺傳關系是很小的，除了可能是由于缺鈣等營養問題導致的外，最大的根源是鞋不合適。大大小小總結來看，鞋沒穿對，引起的問題可真不少。

NO1影響踝關節、脊椎的發育

寶寶的腳底分布著許多纖細的血管和神經，這些經絡連接著身體各處，不合適的鞋子會干擾腳底發育甚至會影響到踝關節、脊椎的發育。長時間如此，會嚴重影響到孩子的生長發育。

NO2干擾正常走路

如果寶寶的鞋子大小不合適，或者太重，會導致寶寶走路姿勢不正常，間接引起寶寶長大后形成扁平足或者O型腿、X型腿等。

NO3足弓發育受阻

嬰兒的足弓隨著營養的攝取和年齡的成長而發育，鞋子不合適會無法緩沖走路產生的震動，使寶寶在在走路的時候不方便，長期這樣會導致寶寶的足弓骨骼發育變形。

NO4腳部皮膚受損

寶寶的腳骨大都是正在鈣化的軟骨，骨組織的彈性大，易變形，腳的表皮角化層也薄，肌肉水分多，很容易因損傷而感染。過小或過硬的不合適的鞋，會摩擦寶寶的小腳丫，使皮膚肌肉損傷。

6月，天氣一天比一天熱，讓寶寶光著腳丫，寶寶腳底很容易受傷，所以媽媽們最好買雙涼鞋給寶寶，不過給寶寶買涼鞋不管媽媽給寶寶選什么款式的涼鞋，可不能全憑喜好，需記住4個條件：

1、鞋子大小要合適且略寬

首先要考慮的要點是適腳性，鞋子不能太大也不能太小，因為寶寶穿大碼鞋會走路不穩容易絆倒，而穿小碼鞋腳部發育可能會受影響。媽媽在給寶寶選鞋時，務必讓寶寶試穿，大小合適稍寬松為宜。

2、寶寶3歲以下別露腳趾

3歲以下的寶寶走路還不穩，容易摔倒，而且走路時常因踢到異物而受傷，媽媽在給寶寶買涼鞋時最好不要選露出腳趾的鞋。

3、鞋底要防滑、軟硬要適中

　　柔軟的鞋子穿上時前掌會自然彎曲，且彎折容易，更適合寶寶。此外，鞋底要防滑，以減少寶寶摔倒的次數，避免不必要的傷害。

4、材質不重要、舒適最關鍵

寶寶涼鞋的材質有很多，不同材質特點不同，如塑膠涼鞋防滑但透氣性差，PU涼鞋柔軟有彈性但怕水，而真皮涼鞋吸汗透氣性好但價格貴。在給寶寶選購涼鞋時，涼鞋的材質只是參考因素而非關鍵因素，關鍵還是要寶寶穿得舒適。

很多媽媽會忽略寶寶的穿鞋方面很多信息。其實給寶寶挑鞋不只是挑一雙合腳的就可以了，鞋子的質量，鞋子的硬度，甚至綁不綁鞋帶的都與寶寶腳骨發育息息相關。

寶寶鞋子避免過大or過小

鞋子過大或過小都容易造成寶寶易摔，甚至扭傷。寶寶的腳骨非常脆弱，一旦扭傷后果可大可小。所以挑選鞋子的時候千萬不要貪小便宜，認為鞋子買大一點，寶寶可以穿多一段時間；鞋子太小，影響孩子腳部肌肉和韌帶的發育

寶寶鞋子避免過硬的鞋幫

鞋幫一旦過硬，寶寶的腳踝就受不到鞋子保護，周圍的肌肉就容易受到損傷。

寶鞋子避免過軟

寶寶鞋子過軟不一定是好事，寶寶的骨骼、關節、韌帶都處于發育時期，平衡穩定能力不強， 鞋子太柔軟，小腳在鞋中得不到相應的支撐，會左右搖擺，容易扭傷腳。

寶寶鞋子避免過重

學走路時期，寶寶的腿部力量非常有限，鞋子過重會給寶寶走路造成負擔。

寶寶開始學會站立時，媽媽就要考慮給寶寶選一雙合適的鞋子了。寶寶未滿1歲，媽媽都沒必要給寶寶穿鞋。寶寶大部分光著腳還是有好處，所以未學會站立前，最好不要給寶寶穿鞋，因為這個時候寶寶的腳、骨骼都正在發育中，過早的穿鞋會妨礙寶寶的以后走路的姿勢。

寶寶學步初期如何穿鞋

寶寶學步初期寶寶剛開使學會站立，這個時候可以選底部薄且軟的鞋子給寶寶穿，可以增加寶寶與地面的接觸面積，鍛煉寶寶的平衡能力，鞋子不宜過硬，不然寶寶穿起來會非常不舒服。

寶寶學步期

當寶寶處于學步期的時候，此時寶寶可以緩慢的走路，這個時候媽媽可以買前腳易曲折的學步鞋，鞋身軟，這樣容易曲折。寶寶才剛開始發育，腳骨的組織彈性大，腳也比較受到 傷害，學步期的時候也不要穿太硬的鞋子。

寶寶的腳骨發育在嬰兒時期發育非常迅速，鞋子不要太硬，布料最好是棉或者帆布羊皮的，這樣不會刮傷寶寶稚嫩的皮膚，透氣也是非常好的哦。即使寶寶奔跑，也會跑的比其他小朋友快。

寶寶的學步鞋必須前面留有空間，大概一指寬左右，便于寶寶腳趾活動。寶寶的鞋底要有適當的軟硬度，鞋底厚為5~10毫米，鞋底可以彎曲，這樣對寶寶的足弓有一定的承托作用。學步鞋的鞋面一定要硬，免得硬物弄到寶寶的腳趾，影響寶寶走路。如果是夏天，媽媽盡量不要選塑料涼鞋，因為夏天溫度很高，涼鞋易散發不好的氣味影響寶寶的健康。