醋泡雞蛋祛斑
醋泡雞蛋的制作方法很簡(jiǎn)單。用8度以上的米醋約2兩,鮮雞蛋一枚,浸泡一天半至兩天。蛋殼軟化后，用筷子戳破蛋膜，將流出液攪拌均勻,再放置一天，就是一個(gè)星期的用量。每天清晨起床后，舀2湯匙醋蛋液(陶瓷湯匙)加2湯匙蜂蜜,再加4湯匙溫開(kāi)水，調(diào)勻，空腹服下, 每日1次。1個(gè)醋蛋分7天服完，30~45天為1個(gè)療程。蛋膜在最后一天咀嚼吞服。
需要補(bǔ)充說(shuō)明以下幾點(diǎn):
1、用鮮雞蛋，尤以農(nóng)家放養(yǎng)雞所生深紅色蛋殼營(yíng)養(yǎng)豐富，最好浸時(shí)洗凈。
2、如果怕酸，可以適當(dāng)增加蜂蜜和溫開(kāi)水的量，以使酸甜可口。早晨空服或飯后或晚上睡前服用，具有同樣效果.初服時(shí)如出現(xiàn)大便稀薄，不必驚慌,一般幾天后會(huì)正常。但如長(zhǎng)期不適，不宜服用。小孩如有大便干燥，食欲不振等，也可服用，但量要適當(dāng)減少,為成人的三分之一或四分之一。
3、也可讓雞蛋皮完全融化，用雞蛋與醋混合的液體涂抹臉部，去痘痘，而且很明顯，不過(guò)抹的同時(shí)也要堅(jiān)持喝醋泡雞蛋。
醋泡雞蛋在應(yīng)對(duì)孩子大便干燥還有大人食欲不振等很多方面都有著非常重要的作用。醋泡雞蛋中富含各種微量元素，對(duì)于人的身體有好處,人體的排泄通暢了，自然就能在一定程度上有了祛斑的作用。
醋泡雞蛋的美容效果深受廣大的愛(ài)戴，下面就為大家介紹一下關(guān)于醋泡雞蛋的美容作用。
1、堅(jiān)持喝醋泡雞蛋,可使皮膚色澤變光潔、細(xì)嫩。因?yàn)殡u蛋殼里含有許多鈣,它們以膠質(zhì)狀況溶解在醋液中,這種鈣能使人體保持絕對(duì)于是的堿性,提高細(xì)胞活性，防止皮膚老化，同時(shí)可以逐漸掃清臉部所有的斑別。
2、喝醋泡雞蛋，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果.排除體內(nèi)的毒素，皮膚自然就好！不過(guò)要注意在開(kāi)始的時(shí)候，排除的大便是綠色的，排一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)大便帶血，而且很多，這時(shí)候要停止使用。因?yàn)檫@是在清理腸道,腸道里的毒素都排出來(lái)了,最后就是腸壁了，大便帶血是因?yàn)槟c壁出血導(dǎo)致，但是只要停一段時(shí)間就會(huì)好了。
3、醋泡雞蛋不僅可以內(nèi)服還可以外用，用醋蛋液涂抹臉部,可以去痘痘,而且很明顯。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治愈，因?yàn)槭炒讓?duì)致病病菌有殺傷作用。
4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用,醋泡雞蛋面膜有美白殺菌,潤(rùn)膚去皺，細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑，同時(shí)還能美白肌膚等作用。
醋泡雞蛋能祛斑，那么能不能常喝呢？
一般來(lái)說(shuō)醋蛋療法對(duì)絕大多數(shù)人都是適用的，僅對(duì)少數(shù)不宜雞蛋或醋的人不大合適。雞蛋的主要營(yíng)養(yǎng)成分蛋白質(zhì)，難以被人體直接吸收，而且生雞蛋蛋清所含的胰蛋白酶抑制物，會(huì)抑制胃腸道內(nèi)的消化酶，影響胃腸道對(duì)食物蛋白的消化吸收，因此對(duì)于消化功能不好的人群或者胃酸過(guò)多者和飲醋后胃部不適者，應(yīng)該慎用。
美麗對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，是人們與生俱來(lái)的一個(gè)追求的目標(biāo)。長(zhǎng)斑是現(xiàn)如今人們非常常見(jiàn)的皮膚疾病。想要去除臉上斑點(diǎn)，不一定要用昂貴的護(hù)膚品，日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用，那么吃什么食物可以祛斑呢？
1、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，能有效干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，從而達(dá)到去除斑點(diǎn)的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點(diǎn)，祛斑效果不錯(cuò)。
2、櫻桃：櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水。
3、西紅柿：不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅(jiān)持半個(gè)月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對(duì)于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。
4、草莓：草莓富含營(yíng)養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白。
5、檸檬：對(duì)去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。
6、黃豆：黃豆所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
7、黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽。用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細(xì)嫩的奇效。
以上就是很好的祛斑食物，營(yíng)養(yǎng)又健康。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持食用可以有效的改善皮膚的膚色，打造完美肌膚。
醋對(duì)于女人而言是個(gè)好東西，它有很多養(yǎng)生美容功效，在夏天更是女人的好幫手，女人要美就要吃“醋”，下面就讓我們一起來(lái)看一下醋有些什么樣的功效吧。
1、減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
2、柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。
3、祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退，讓皮膚變得更加白皙。
4、驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。
5、柔潤(rùn)干枯頭發(fā)：洗臉時(shí)在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發(fā)時(shí)，將頭發(fā)用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發(fā)變得光潤(rùn)柔滑。
6、開(kāi)胃消食：醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積。
7、保護(hù)心血管：醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方。
8、抑菌殺菌：醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
9、保鮮防腐：醋為酸性物質(zhì)，能減緩肉類等偏堿性食品的腐敗。夏季用醋把布浸透，然后用來(lái)包鮮肉放在陰涼通風(fēng)處，可以保持鮮肉較長(zhǎng)時(shí)間不壞;在浸泡生魚(yú)時(shí)放點(diǎn)醋，能減緩魚(yú)的腐敗;做饅頭或面包時(shí)加點(diǎn)醋，蒸出的饅頭或烤出的面包不會(huì)壞;煮飯時(shí)按1千克米加2毫升醋，煮出的飯無(wú)酸味，也不易變餿。
醋泡雞蛋一直是養(yǎng)生達(dá)人的最愛(ài)，不僅能祛斑美白，還有養(yǎng)生保健的功效，但在用醋泡雞蛋祛斑的同時(shí)，一些注意事項(xiàng)還是要了解的哦！
第一、醋泡蛋療法哪些人必須SAY NO？
胃酸過(guò)多者和飲醋后胃部不適者，應(yīng)該慎用含醋的各種配方。患有低血壓病的老人在飲用醋蛋時(shí)也要注意，如不適應(yīng)就不要強(qiáng)飲，以免導(dǎo)致胃部病變。腎炎病人在發(fā)病期間，膽囊切除手術(shù)的病人在手術(shù)的半年內(nèi)，肝硬化患者應(yīng)該慎用含蛋的各種配方。膽結(jié)石病人限用各種含有油脂配方的醋蛋液。
第二、療法溫和才是王道！
防止皮膚刺激過(guò)度。如果使用后皮膚出現(xiàn)紅腫、燒灼、刺癢等刺激性癥狀，說(shuō)明醋的濃度過(guò)高，需稀釋后才能繼續(xù)使用；如果稀釋后癥狀仍不緩解，則可能是皮膚過(guò)敏，需馬上停止使用。
第三、飲用必須考慮衛(wèi)生
醋蛋液保存時(shí)間別太長(zhǎng)，防止滋生細(xì)菌。雞蛋外殼有氣孔，一些病原體可能侵入蛋殼污染雞蛋，而醋無(wú)法徹底消滅細(xì)菌。