野生刺梨

說到野生刺梨，相信不少人都會(huì)打一個(gè)問號(hào)，野生刺梨是什么？野刺梨是梨的一種嗎？相信這是很多人聽到它名稱的第一反應(yīng)。

其實(shí)，野刺梨跟梨的關(guān)系不大，只是它的果皮呈現(xiàn)黃色，而且果皮上長(zhǎng)滿了密密麻麻的肉刺，于是當(dāng)?shù)厝藗兙桶阉Q為“刺梨”。野刺梨披著一層重重的盔甲，剖開之后里面是黃色果肉，吃起來酸甜可口，汁液豐富，是一種野外適合解渴的水果。

野刺梨是一種保健滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)水果，同時(shí)由于它目前仍不能人工栽培，所以是比較稀有的天然野果。野刺梨富含維C，常吃能增強(qiáng)免疫力，同時(shí)還有抗衰老及抗癌的功效，因此越來越多人認(rèn)識(shí)到它的好處，也越來越多人食用。

野生刺梨就長(zhǎng)在田邊，很多農(nóng)民干活累了就摘來吃一個(gè)，把表面的刺刮掉，里面的核拿掉，就可以直接生吃了。也可以泡糖水里、糯米酒里，做成好喝的刺梨汁和刺梨酒。下面介紹一種更突破的吃法。

刺梨冰粥

材料：刺梨100g、粳米300g

配料和調(diào)味料：白糖30g，水適量

做法：

1、將刺梨搗碎爛，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

2、把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥。

3、 把粥放入冰箱內(nèi)冷凍即可。

野生刺梨有沒有毒?野生的食物常常沒有食品安全保障，所以在食用時(shí)常常會(huì)被打個(gè)問號(hào)，那么吃野生刺梨對(duì)身體會(huì)不會(huì)有不好影響呢？

野生刺梨是有名的“維C儲(chǔ)藏館”，目前還沒有案例表明吃野刺梨對(duì)于人體有什么副作用，另外，野刺梨并不含有有害的成分，因此可以說野刺梨對(duì)人體是沒有副作用的。

但是需要注意的是野生刺梨的性質(zhì)比較寒涼，所以體質(zhì)如果是偏寒或者有胃寒癥狀的患者盡量少吃！

野生刺梨的維C含量很高，那么野生刺梨能不能能治咳嗽呢？

可以的！野刺梨多汁，對(duì)咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者都有很好的治療作用。所以想要緩解咳嗽的癥狀，是可以吃野刺梨的。

不過在此也建議最好是用野刺梨干泡水喝。野刺梨是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，而刺梨干是野刺梨風(fēng)干而成的食品，同樣具備了刺梨的很多營(yíng)養(yǎng)成分。用野刺梨干泡水能起到潤(rùn)喉的作用，緩解咳嗽的癥狀。

野生刺梨是營(yíng)養(yǎng)珍果，VC非常豐富，正因如此，刺梨可以防癌抗癌，據(jù)刺梨專家謝惠民等研究，維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質(zhì)相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。VC豐富的刺梨還攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療。VC有排鉛作用，食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利于人體健康。服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥。這就避免了應(yīng)維生素A缺少而發(fā)生人體異常發(fā)育及夜盲癥。此外，刺梨還可以降三高，它所含有的超氧化物岐化酶，即SOD進(jìn)入人體細(xì)胞將沉積的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新變成游離狀態(tài)，血管通暢了疾病自然減輕或痊愈。SOD對(duì)心腦血管病癥，預(yù)防老年性癡呆有效。