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      山楂糕的做法

      【導讀】山楂糕最初是流行于北方的一種小吃糕點,后來因為山楂糕口感的酸甜可口以及消積、化滯、行瘀等食療藥用價值,逐漸被全國各地的消費者所喜愛。山楂糕的做法簡單易上手,而家庭自制山楂糕也是不少朋友的娛樂休閑項目。

      山楂雖然有很強的消積、助消化作用,但是生山楂中含有鞣酸成分和胃酸結合后容易形成胃石,這反而會阻礙消化。因此生活中,山楂通常會被加工成各種零食供應食用,最常見的就是山楂糕。山楂糕的做法很簡單,原味山楂糕的普遍的制作步驟如下所示。

      做法一:

      材料:新鮮山楂、冰糖、清水

      1、山楂洗干凈后去掉果核;

      2、果肉加上500毫升清水煮熟;

      3、用漏勺和湯勺吧果肉壓爛,扔掉果皮。

      4、在鍋內加上6兩冰糖,煮融;

      5、煮好的山楂漿倒進保鮮盒里冷卻后會自動成型了,呈現晶瑩剔透感,大家可以根據喜好的切成想要的山楂糕形狀即可。

      做法二:

      材料:新鮮山楂、白砂糖、清水

      1、將山楂洗凈晾干,用鋼筆帽取出山楂核;

      2、將山楂放入攪拌機,加少量清水,打成山楂醬。

      3、山楂醬倒入鍋中,開小火加熱。

      4、倒入適量白砂糖(按個人口味放糖,喜歡甜一點的可多放,喜歡酸一點的就少放);

      5、轉小火,不停地攪拌,直至山楂醬變濃稠。

      6、倒入事先鋪好保鮮膜的保鮮盒里,冷卻成型后切塊即可。

      山楂糕可以作為休閑零食直接食用,也可以與其他食材搭配烹飪出各種美味糖水或點心。山楂糕怎么做好吃呢,媽媽網百科今天為大家分享推薦山楂糕的兩種搭配做法。

      山楂糕冰糖銀耳湯

      功效:消食化積,理氣散淤,清香甘甜,潤膚祛火。

      材料:山楂糕25克,干銀耳100克,冰糖200克,桂花少許。

      做法

      1、銀耳泡發好后撕成小朵,山楂糕切成菱形片;

      2、冰糖用開水化開成糖水;

      3、鍋內加清水適量,倒入糖水,煮沸后撇去浮沫,放入山楂糕和銀耳,小火煮至銀耳黏稠后盛出,撒上糖桂花即可。

      糖皮山楂糕

      材料:山楂糕適量,中筋面粉150g,吉士粉8g,轉化糖槳110g,色拉油30ml,枧水1.5g,雞蛋1個

      做法:

      1、糖漿加枧水,充分攪拌后加色拉油攪拌均勻,篩入面粉和吉士粉,合成面團后入保鮮膜松弛半個鐘頭;

      2、松弛好的面團搟成長方形薄片,表面刷蛋清;

      3、山楂糕切薄片,厚度在5mm上下;

      4、用兩塊長方形薄片面團夾著山楂糕薄片,做成三層糕點形狀,然后放入烤爐中烘烤至面團成奶黃色即可。

      山楂糕是大家日常生活中經常會吃到的消食化積休閑食品。雖然,說到山楂糕大家首先想到的就是它的消化作用,但除此之外,山楂糕還有什么功效與作用呢,一起來看看。

      山楂糕是一種以山楂為原料制成的食品,健脾開胃作用是它的主打功效,此外,山楂糕還有收斂止痢、活血化淤、降血壓血脂等作用。這點,我們可以從它的原料“山楂”中的營養成分、熱量、要用價值上來分析。

      1、山楂含有糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質,具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。

      2、山楂還含有解脂酶成分,這種成分主要是能促進脂肪類食物的消化,還能促進胃液分泌和增加胃內酶素含量等作用。

      3、臨床試驗發現,山楂的有效成分能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;另外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

      4、近年研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。所以消化道癌癥的人群可以經常食用山楂或山楂片,若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用。

      山楂糕,味道酸甜,沒有胃口的時候吃一塊是極不錯的。但是準媽咪是不適合吃山楂糕的呢,要切記哦。作為零食,山楂糕是不錯的,但是盡量不要吃多,因為山楂糕的糖分比較高呢,不適合飯后食用哦,否則血糖會升高。

      話說,山楂糕的熱量高不高呢?

      100g山楂糕的熱量去到228千卡呢,算是高卡食物了哦。如果不想瘦成球形閃電的話,山楂糕真的不要吃多呢,否則胖得飛不起就不好了。每次3-5塊山楂糕就ok了,不要吃太多,更加不要連續一個星期都吃山楂糕呢,畢竟糖分還是蠻高的。

      山楂能消除膩感,還能促進消化,是能夠用來減肥的,不過制作成山楂糕之后,熱量升高N倍,想要減肥的孩子就建議不要吃了哦。

      山楂糕之所以有甜甜的味道,是因為制作中加入較多的糖分,因此小孩子以及老年人是不建議食用太多的。一般吃山楂糕后,喝完酸奶后,都需要漱漱口,避免引起齲齒。每日食用山楂糕的量最好控制在5塊以內哦。對于孕婦這類特殊人群,也建議不要食用山楂糕為好。

      山楂糕對于胃部脹氣、消化不良的人而言是不錯的零食,如果患上傷風感冒、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血的人,可以食用山楂糕改善這些問題。不過腸胃不好的人就避免食用山楂糕了。另外補充一點,吃山楂的時候千萬不能空腹,經常性空腹食用山楂會導致胃結石,嚴重的還會引起并發癥,導致胃穿孔等問題。

      對于在換牙時期的孩子來說,是不建議食用山楂糕的,這樣會對牙齒生長不利。如果不想有蛀牙,要健康的食用山楂糕,吃完之后記得要漱口喲。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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      • 山楂糕的熱量高不高
      • 山楂糕食用注意事項
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