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      豬肝面

      【導讀】豬肝營養豐富、口感醇厚,是補肝明目、養血補氣的功效。豬肝面是地地道道的湖北小吃,一般分為紅油豬肝面和清湯豬肝面兩種,重口味和小清新都可以找到適合自己的口味。

      雖然是武漢的特色小吃,豬肝面在很多其他城市也可以吃到。但是要找到一家口味純正、地地道道的店可不容易。想吃到正宗的武漢豬肝面,不如來跟小編學習一下吧。豬肝面的做法,立刻奉上。

      材料:豬肝、大蔥、姜末、面條、鹽、生抽、胡椒粉、五香粉、料酒、香油

      步驟:

      (1)豬肝用熱水燙燙去血水,切成片放在碗里,加入鹽、生抽、、料酒、香油、胡椒粉、五香粉腌好;

      (2)大蔥少許切段,另外鍋子加水滾開,下面,按我的習慣是面軟滾下就把水倒掉,再重新加水煮,其實就是把面“洗洗”,老媽傳的習慣;

      (3)面煮半熟過一過涼開水,不然會粘一起。這會把炒鍋熱干倒油;

      (4)可以放點姜蒜爆下,我就不弄了,姐姐不喜歡。下豬肝炒半熟,炒的時候如果覺得味道淡可以加調料;

      (5)加高湯(剛才煮面弄成蛋湯)和面,滾5分鐘出鍋。豬肝一定要煮熟了才能吃哦,寧可煮久一點。

      麻油豬肝是女性同胞在特殊時期的良藥,在姨媽來訪的第一天適量吃一些可以解決寒氣瘀滯的困擾,能夠有效緩解痛經等癥狀哦。麻油豬肝的做法很簡單,但是要怎么做才能色香味俱全,還是小編來幫您支招吧。

      材料:豬肝、麻油、老姜、鹽、蔥

      步驟:

      (1)豬肝切片,加入米酒腌泡去腥。取出豬肝,血水倒掉。

      (2)涼鍋下胡麻油,多點無妨,小火煸炒老姜片,直到姜片稍微焦黑干縮。

      (3)在稍微干焦的姜片上,放上切薄片的豬肝,此時再加入一勺麻油。

      (4)待豬肝變色稍熟后,再加入一匙米酒,一起煸炒,見豬肝已熟但有血水滲出時,關火,燜5分鐘。這樣可以確保豬肝煮起來不老。

      (5)出鍋后,可加點鹽調味,加點蔥片裝飾。

      豬肝中含有豐富的鐵元素,是一種常見的補血食品,特別適合貧血人群食用。炒豬肝是一道美味的家常菜,可以補充豐富的蛋白質和鐵元素,對人體十分有益。那么炒豬肝的做法是怎么樣的呢?

      1、青椒炒豬肝

      材料:豬肝、青辣椒、蒜苗、大蔥、生姜、花椒、鹽、干淀粉、生抽、醋、料酒、白胡椒粉、白糖、味精

      步驟:

      (1)豬肝洗凈后,片成2——3mm厚的片,在水中反復沖洗青椒炒豬肝的做法 步驟1

      (2)然后清水浸泡30分鐘,換水繼續洗至無血水;

      (3)用笊籬撈出,控干水分;

      (4)準備配料:青椒、蒜苗、蔥、姜;

      (5)調入半勺鹽、干淀粉一勺、一勺生抽、半勺醋、兩勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5顆、一點白糖、蔥姜片;

      (6)攪拌均勻,碼味;

      (7)準備配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形;

      (8)起鍋熱油,油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時,倒入碼好味的豬肝片;

      (9)大火,快速翻炒,倒數5秒,或者用眼睛觀察,當豬肝表面剛剛開始發白,有一些還沒有變白,略帶肉粉色時,就馬上盛出;

      (10)鍋內留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分鐘;

      (11)倒入炒好的豬肝,大火快炒幾下;

      (12)關火!撒入蒜苗葉,利用余溫將蒜苗葉燙至斷生即可,一點味精,裝盤。

      2、洋蔥炒豬肝

      材料:豬肝、洋蔥、鹽、醬油、糖、姜絲、料酒、芡粉

      步驟:

      (1)豬肝洗凈切片盡量切的薄些,用芡粉,醬油,鹽,姜絲,料酒拌勻腌20分鐘;

      (2)洋蔥切片狀;

      (3)鍋放油燒熱放豬肝爆炒變色加洋蔥,少許醬油,鹽,糖炒3分鐘左右即可。

      乍一聽土匪豬肝的名字就讓人心中一驚,到底是一道什么樣的菜才敢叫什么霸氣的名字。其實土匪豬肝是湘西的一道特色菜,菜肴味道濃重,豬肝塊大爽口,再加上菜肴的整個賣相紅紅火火一身匪氣,深受大眾的喜愛。土匪豬肝的做法到底是怎么樣的呢?一起隨小編來了解一下吧。

      材料:豬肝、五花肉、豆瓣醬、八角、胡椒粉、白酒、新鮮紅尖椒、大蒜瓣、生姜、花椒

      步驟:

      (1)將豬肝用溫水沖洗干凈浸泡片刻 切成稍厚的小塊;

      (2)五花肉用鹽、八角、黃酒腌制半天后入鍋煮熟 待涼后切片待用;

      (3)加入白酒、醬油、胡椒粉、生粉、滴入香油 抓勻備用;

      (4)姜切片、青蒜切段、紅尖椒切小丁備用;

      (5)炒鍋入多油 豬肝油少很容易粘鍋

      (6)待油溫六成熱后下入蒜、姜片、尖椒丁、花椒煸出香氣后放入五花肉片和豆瓣醬一同煸炒;

      (7)同時滑入豬肝快速翻炒 待豬肝變色后下入青蒜再次翻炒 這時豬肝表面略變硬即可出鍋。

      豬肝具有很好的食療作用,有補肝、養血、明目的作用,特別是對治療貧血、夜盲癥也有很好的功效。枸杞和豬肝同煮,可以消除眼澀的癥狀,對淡化因熬夜出現的黑眼圈有一定的幫助。菠菜與豬肝配伍,可以增強補肝的作用,對補血也有很大的好處。豬肝湯的做法,一起來看看吧。

      1、菠菜豬肝湯

      材料:菠菜、豬肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、鹽、胡椒粉、香油

      步驟:

      (1)菠菜洗凈,切段,枸杞用清水泡開;

      (2)豬肝用清水浸泡半小時,洗凈后切片;

      (3)加淀粉、生抽、胡椒粉拌勻腌10分鐘;

      (4)菠菜入沸水汆燙半分鐘后,撈出瀝干;

      (5)腌制后的豬肝放入滾水中汆燙半分鐘,撈出瀝干;

      (6)鍋中倒入清水或高湯煮開,放入姜片及豬肝煮1分鐘,再加入菠菜、枸杞,調入鹽及香油即可。

      2、玉米番茄豬肝湯

      材料:甜玉米、番茄、豬肝、姜絲、料酒、鹽、淀粉

      步驟:

      (1)所有食材洗凈。豬肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一個大碗里放大半碗清水,把豬肝放入浸泡20分鐘左右;

      (2)玉米切成小段,砂鍋中放半鍋清水,放入玉米段和姜絲,大火煮開后,轉小火煲10分鐘;

      (3)鍋中玉米煲10分鐘后,番茄切塊放入鍋中一起煲;

      (4)把浸泡好的豬肝用流動水沖洗一遍,瀝干,放料酒,少許鹽和淀粉抓勻腌制備用;

      (5)番茄入鍋10分鐘左右,開蓋加鹽和雞精調好味,關火。把腌制好的豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中,即可上桌。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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