孕婦看電視

正如本來是奔波勞碌的孕媽，突然間閑下來養胎的時候，就會找一些娛樂方式去打發時間，那么，孕婦看電視好嗎？

其實，孕婦看電視是不被推崇的，就算是看也要有方法地去看。據有關專家對每周接近熒光屏20小時近700名孕婦的調查，發現其中的20%的孕婦發生自然流產，而對每周接近熒光屏40小時的孕婦調查結果表明，自然流產發生率更高。所以，建議孕婦少看電視，否則圖一時娛樂而貽誤下一代，到了流產或早產及生下畸形兒時，悔之晚矣哦。

很多孕媽都會認為看電視既有聲音又有圖像，就是一種變相的胎教方法，事實上這種想法是錯誤的哦。這樣做娛樂了自己，卻傷害了寶寶哦。

長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響。電視機的顯像管在高壓電源激發下，向熒光屏連續不斷地發射電子流，從而產生對人有影響的高壓靜電，并釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物，附著在人的皮膚上，特別是使孕婦的皮膚產生炎癥。

此外，熒光屏上還能產生波長小于400微米的紫外線，由此產生臭氧，當室內臭氧達到1%的濃度時，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等，就會影響孕婦和胎兒的健康，所以別再把看電視當成是胎教方式了，還寶寶一個健康的胎教吧！

孕媽雖然不被推崇看電視，如果實在想看的話，還是需要注意一些細節的哦，那么，孕媽還需要了解哪些事情是在看電視的時候禁止做的哦！

1、忌近距離看電視

孕婦距離電視機的距離應在2米以上。

2、忌連續長時間看電視

一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應注意。

3、忌室內空氣不流通

4、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目

通常一些較為刺激性的節目會使孕婦情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安哦。

5、忌看電視睡得過晚

孕婦應當注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應睡8—9小時，所以，看電視的時間也是要有所選擇哦！不要為了看電視而犧牲自己的睡眠時間哦。

6、忌飽食后看電視

飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發育生長。

7、忌不良衛生習慣

如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會使腹腔內壓增大，胃腸蠕動受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發膽道疾病。

我們都知道現代的電子熒屏，無論是電腦還是電視，都會對人體產生一些輻射，那么，孕媽在看電視的時候也不例外，電視屏幕是會放射出一些輻射的光線的，那么，孕媽在看電視的時候該怎么去預防輻射呢？

1、縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導致臉部出現斑疹等皮膚病。并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。

2、注意看電視的距離。電視機也有一定的輻射，只要離屏幕遠一點，輻射就會大大減少。建議準媽媽看電視時，要離屏幕至少1米以上。最好是選用液晶或背投式電視機，輻射就比較小。

3、可使用防輻射服。有條件的孕婦可使用產品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。

雖然，看電視作為你消磨時間的一種生活方法，也可以在電視中看到更廣闊的世界；很多孕媽就不解為什么懷孕就不能經常看電視呢？除了對人體的輻射之外，孕媽還需要知悉的就是看電視也會對胎兒產生一定的影響哦！

電視機在工作時，顯象管會不斷發出肉眼看不見x射線，這些射線有一部分射到外邊，對寶寶的影響是不容忽視的，如果經常在電視機前近距離看電視，往往容易使孕婦流產或早產，還可能使胎兒畸形，特別是對1-3個月的胎兒，危害更大。

另外，看電視坐久了會影響下肢血液循環，加重下肢水腫，更容易導致下肢靜脈曲張，看電視太久或太晚，會孕婦的睡眠和休息都有一定的影響，對胎兒的發育也是不利的。另電視中的緊張情節和驚險場面，對孕婦來說，可以稱為劣性刺激，有礙優生呢；這一切對孕婦胎兒都不利。因此，建議孕婦最好少看電視呢！