產后月經量少怎么辦

產后月經量少是一種月經病。月經是女性身體健康的重要指標。月經的正常與否影響著身體的健康與否。因為產后身體虛弱或內分泌紊亂等原因，產后月經量少是常見的一種月經病，需要及時糾正，對癥下藥，才能夠做到藥到病除，做健康優雅女性。

產后月經量少怎么辦？其實，若情況較輕，只要按照以下的辦法就能讓調理月經、調理身體。

1、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經正常的人來說，來月經前或來月經時吃生冷沒什么，但對于月經不正常的人是一定要注意的。

2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、月經來最好不要讓自己的身體太過勞累了。

4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

5、一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠。

6、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水！

7、月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導致有以后不孕。

一個叫豬寶墩墩的媽友說懷孕后月經將近停了一年，只有在寶寶滿月的時候來了一次，而且量很少。寶寶三個月的時候又來了，跟懷孕的時候差不多，有點難受。其實這位媽友患的就是產后月經量少。但是網友們一般都不大能夠明確怎樣才是產品月經量少？下面我們講講產后月經期少的癥狀。

月經是女性周期性陰道排血或者子宮出血的現象。正常情況下，月經是鮮紅色的液體，沒有紫暗色的血塊，月經的周期長短一般是28天到30天，持續時間一般是3天到7天，出血總量一般為30ml到50ml。產后月經量少的癥狀主要有以下兩個：

1、產后月經量少的癥狀一是指生產后月經周期基本正常，但是經量明顯減少的情況甚至點滴即凈。正常人每次月經的總量在50-60毫升之間，如果月經周期正常，一次月經血量少于10毫升或者少到連兩層紙都濕不透，這樣就算是月經量少了。

2、產后月經量少的癥狀二是指生產后月經周期持續時間縮短，不足兩天，而且月經經量亦由所減少。月經過少常與月經后期并見，常伴體重增加。

知道了產后月經量少的癥狀，我們才能判斷產后月經量少。也只有在知道產后月經量少的癥狀，能夠判斷怎樣算是產后月經量少以后，才能夠及時發現病癥，才能更好地對癥下藥。

治病，常說要對癥下藥。因為大部分疾病，病癥不同，其病源不同，要治療和調理的方法、方向也不多。產后月經量好也是一樣，需要對癥下藥。因此，下面小編將帶我們去了解產后月經量少的原因，以更好地對癥下藥，作出合理高效的調理和治療。如果媽友們發現自己生產過后，月經周期不變但是月經量明顯減少了，或者發現月經周期縮短了不足兩天，月經量也有所減少，那么就是患有產后月經量少。這個時候不能盲目用藥，否則只能事倍功半，因為產后月經量少的原因很多，必需找到是什么原因，才能更好地對癥下藥，有針對性地進行調理，才能到達事半功倍的效果。以下是常見的產后月經量少的原因：

1、在月經周期不注意保暖避寒：例如用冷水洗頭，吃冷食喝冷飲，起居飲食不慎，受寒涼，導致寒凝胞宮，血行不通暢，從而出現月經量少的現象。

2、個體差別：還有的女性月經量少是什么原因。就是個體差別，即在月經初潮之后，每次月經周期的月經量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，這是無需擔心和治療的。

3、心情郁悶：人的心情也能夠影響月經量。常生氣苦悶也是導致月經量少的原因之一。氣滯會影響血流的通暢性，容易導致血瘀，月經血量少，還常伴有暗黑色的血塊。過度減肥導致了內分泌紊亂也是月經量少的原因。

4、子宮內膜病變：子宮內膜的發育不良，刮宮損傷了子宮內膜。其次是腦垂體公用低下導致了月經量少，是什么原因。婦女卵巢分泌雌激素缺乏，體內雌激素濃度偏低，導致子宮內膜的增生減緩，以及子宮內膜比較薄引起的。

5、內分泌紊亂：內分泌紊亂是指腦垂體前葉功能低下，導致卵巢雌激素等激素分泌異常或不排卵等，致使子宮內膜增生不夠，最終導致產后月經量少。

不少女性朋友對月經都是愛恨交加，即不想它來，因為來月經不僅麻煩，而且還有因為各種不舒服，但是又怕它不來，因為它不來就說明身體出現問題了，還可能導致不育不孕。即怕它來的多，怕漏，又怕它來的少，怕不正常。而月經量少就是其中一種月經病。所謂產后月經量少，就是指在生產過后3天到4天，月經的周期基本正常，但是月經經量明顯減少乃至幾乎沒有，或者經期持續時間不足兩天且經量亦少者。正常情況下，月經的周期長短一般是28天到30天，持續時間一般是3天到7天，出血總量一般為30ml到50ml。一般認為經量少于30毫升就是月經量少。那么產后月經量少的危害是什么？

1、產后月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內膜移位，宮頸炎，月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘等。

2、產后月經量少還會引發女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

3、產后月經量少會引發女性的頭痛，嚴重的還會造成女性不孕的現象發生，所以女性朋友一定要重視起來，不可大意。

4、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。