青頭菌燉雞

青頭菌怎么做都好吃，并且青頭菌的做法有很多。同樣雞也是我們平時很常見食材，今天給大家介紹一道菜，很好地將青頭菌和雞結合起來的，今天給大家介紹的就是青頭菌燉雞，既可以體現青頭菌的鮮美，又可以體現雞肉的鮮美。下面，我們就去了解一下青頭菌燉雞的做法。

一、原料：

1.主料：青頭菌50 克，光雞1 只（約1000 克）。

2.調料：料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、雞湯、生油。

二、制法：

1.將青頭菌用溫水浸發，去雜去蒂洗凈，洗青頭菌也是一件很費功夫的活，如果青頭菌洗不干凈就會影響口感。洗好的青頭菌用刀切片。雞洗凈，放入沸水鍋中悼一會，撈出洗去血水，斬塊。

2.鍋中加生油燒熱，放入雞塊煽炒至水干，烹入料酒煸炒幾下，加入雞湯、精鹽、味精、蔥、姜、青頭菌片，武火燒沸，文火燉至雞肉熟透入味，出鍋即成。

青頭菌是一種很美味的食用菌類，它對人體沒有毒，可以放心食用。青頭菌以它的鮮美而著稱，它不僅對人體有許多好處，它對眼目不明、能瀉肝經之火、散熱舒氣，對急躁、憂慮、抑郁、癡呆癥等病癥有很好的抑制作用。上面，我們介紹了青頭菌燉雞的做法，那么，在烹飪青頭菌燉雞的時候有沒有什么技巧呢，下面，我們一起來分享一下青頭菌燉雞的烹飪技巧，希望對大家有所幫助。

1、熬湯的時候一般最好用冷水，如果一開始就往鍋里倒熱水或者開水，雞肉的表面突然受到高溫，肉的外層蛋白質就會馬上凝固，使得里外層蛋白質不能充分地溶解到湯里，只有一次加足冷水，并慢慢地加溫，蛋白質才能夠充分溶解到湯里，湯的味道就鮮美。

2、在制作青頭菌燉雞的時候不要過早放鹽，鹽能使得雞肉里含的水分很快地跑出來，也會加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮味。醬油也不宜早加，其他的作料，像蔥、姜和酒不要放得太多，否則會影響湯汁本身的鮮味。

3、在制作青頭菌燉雞時，要想湯清，不渾濁，必須用微火燒，使湯只開鍋、不滾騰。因為大滾大開，會使湯里的蛋白質分子凝結成許多白色顆粒，湯汁自然就渾濁不清了。

青頭菌本身是一個很有營養價值的菌類，它對于眼目不明、能瀉肝經之火、散熱舒氣，對急躁、憂慮、抑郁、癡呆癥等病癥有很好的抑制作用。本身雞肉也是很有營養的，因此青頭菌燉雞是很有營養價值的補品。

雞歷來被視為甘溫食補之佳品，內含豐富的營養物質，具有溫中益氣、補精添髓的功效。配用清火、散內熱、明目的青頭菌，其功在甘溫滋補之中有清瀉之作用。常可作為虛勞贏瘦、氣血精液虧虛、或久病、病后。產婦體虛所致虛熱內煩等病癥的保健食療食品。但切忌因實熱所致發熱以及痰熱內壅者忌食。青頭菌燉雞雖然營養價值極高，但是不適宜經常食用。

夏天是個讓人又愛又恨的季節，夏天的酷熱會讓人難以忍受，但是，夏天又是植物生長的時期，其中菌類受到人們的追捧。云南被稱作“菌的王國”，不僅種類繁多而且味道鮮美營養價值高。不同于其他菌種，青頭菌的時令性非常強，6--8月是應季食材，到了9月，青頭菌就基本上下市了。青頭菌菌蓋3-12cm，初球形，很快變扁半球形并且漸伸展，中部常常稍下凹，不粘，淺綠色到灰色。菌肉為白色，味道柔和，沒有特殊氣味，炒吃味鮮美。青頭菌是人們喜愛的一種食用菌。菌內含有豐富的蛋白質和氨基酸、植物纖維等成份，入口很細嫩，香味很悠長，有濃郁大自然清香氣息。青頭菌如此美味也如此有營養，那么，青頭菌有沒有毒呢？這是大家最關心的問題。青頭菌是一種名貴食用菌，它對人體沒有毒，所以大家可以放心食用，并且它還對眼目不明、能瀉肝經之火、散熱舒氣，對急躁、憂慮、抑郁、癡呆癥等病癥有很好的抑制作用。

青頭菌是主要生長在云南的一種名貴食用菌，青頭菌為真菌植物門真菌綠菇的子實體。青頭菌生長在松樹或針葉林、闊葉林或混交林地，每年夏秋季為生長期，雨后產量多。菌蓋寬3—12 厘米，初球形，很快變扁半球形并漸伸展，中部常稍下凹，不粘，淺綠色至灰色。菌肉白色，味道柔和，無特殊氣味，炒吃味鮮美。青頭菌是群眾喜愛的一種食用菌。它不僅味道鮮美，并且營養價值也很高，那么它的價格又如何呢？跟隨媽網百科一起去了解一下吧！

青頭菌的價格也是起伏比較大，價格在30-300元之間浮動。由于青頭菌是應季菌類，它在6-8月比較多，在這個時期青頭菌的價格可能會稍微便宜點。一般9月之后，青頭菌就基本沒有了，這個時期的青頭菌的價格就稍微貴一些。青頭菌還是吃新鮮的比較好，有機會建議大家去云南親自常常當地的青頭菌，應季吃營養價值比較高。