紅薯粉條的做法

紅薯粉條的烹飪方法多樣，下面就給大家介紹肉沫紅薯粉條的做法。

主料：紅薯粉絲、豬肉沫。

輔料：辣椒絲少量、鹽、油、生粉、生抽、味精、蔥花。

制作步驟：1、先把紅薯粉條放在水里泡軟。2、用鹽、油、生粉把肉沫腌制10分鐘。3、把油放到鍋里預熱，把腌制好的肉沫放進鍋內大火炒。等肉變色之后，把泡軟的紅薯粉條和辣椒絲放進鍋內翻炒幾下。4、加入適量的水，蓋上蓋煮3分鐘。5、開蓋后，加入生抽、味精和蔥花，翻炒幾下即可上碟。

紅薯粉條分為手工紅薯粉條和機制紅薯粉條兩種，其中手工制作的紅薯粉條更加受歡迎，因為它不添加任何防腐劑、工業添加劑等對人體有害的物質，而且口味傳統純正，所以價格較高，一般需要10—15元1斤，而機制的紅薯粉條只需5—7元1斤。

紅薯粉條的手工制作技藝有著600多年的歷史。制作傳統的手工紅薯粉條首先要選取表面光滑、無病蟲害且大小適中的紅薯。把紅薯清洗干凈，并切掉兩頭之后，就進行粉碎，直至打成粉狀。然后進行多次沉淀和過濾，再放到曬場上暴曬。隨后，把曬好的紅薯粉打成漿糊，然后進行漏絲，最后是放到背風向陽處進行曬絲，曬干后就可以包裝出售了。

目前市場上的紅薯粉條有些還添加了明礬、明膠等物質，從外表看非常漂亮，但對身體非常有害，所以我們要擦亮眼睛，真正分辨出優質的紅薯粉條。

紅薯粉的顏色是自然的深黃綠色，偏黑，而且并不是特別的光滑，如果太白或太黃且光滑的話，都是經過漂白或染色的。優質的紅薯粉條水分很低，所以很容易斷和碎，而有添加劑的紅薯粉則有較好的韌性，不怎么會粉碎。優質的紅薯粉條無異味，如果有發酸發霉的味道，就不要選購了。另外，在煮紅薯粉的時候，優質的紅薯粉是比較耐煮的，不易斷，有彈性。而劣質紅薯粉煮了很久之后還是硬硬的，沒有彈性。

市面上的粉條主要有紅薯粉條和土豆粉條，那么我們如何區分這兩種粉條呢？

土豆粉條是白色的，煮熟后會變粗，沒有粘性，不彈牙，沒有嚼勁，咬下去軟綿綿的。可以熬菜、炒或涼拌等。在烹飪土豆粉條時，粉條很容易糊到一起，要注意火候，不要煮太久。在營養方面，土豆粉條的營養價值低于紅薯粉條。

紅薯粉條為青灰色，有些會偏黑或偏紅，這個與所用的紅薯品種有關。紅薯粉條同樣適合多種烹飪方式，口感清爽、軟滑彈牙，有嚼勁，口感十足，煮的時候基本形狀變化不大，不會糊在一起。由于紅薯粉條是由紅薯制成的，所以營養價值較高，有一定的護心和防癌功效。