• <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
    <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
    <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
  • <strike id="0mwwu"></strike>
    • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
    • <center id="0mwwu"></center>
      <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>

      鳊魚怎么做好吃

      【導讀】鳊魚俗稱武昌魚,是魚類中的上等魚。鳊魚體內含有非常豐富的營養物質,多吃鳊魚,對于預防貧血癥、低血糖等都有不錯的效果。想要吃上一道既營養又美味的魚,不如來看看鳊魚怎么做好吃吧!清蒸或紅燒,都是不錯的選擇哦!

      鳊魚體內含有非常豐富的營養物質,多吃鳊魚,對于預防貧血癥、低血糖等都有不錯的效果。想要吃上一道既營養又美味的魚,不如來看看鳊魚怎么做好吃吧!

      做法一:紅燒鳊魚

      紅燒鳊魚是鳊魚的做法中常見的做法之一,其魚皮香脆而魚肉鮮甜,非常受大眾喜歡。

      食材準備:紅椒、柿子椒、色拉油、食鹽、姜、生抽、老抽、水、淀粉、白糖、小蔥、胡椒粉

      制作步驟:

      1、將鳊魚整理好洗凈,用刀在魚身正反兩面各劃幾刀,里外各抹一層鹽和料酒,腌制15分鐘右右;

      2、將青紅椒切丁,姜切絲備用;

      3、鍋中熱油,下鳊魚煎至兩面金黃;

      4、爆香姜絲;

      5、在鍋里放入清水,調入鹽、生抽老抽以及一丁點的白糖,開煮;

      6、煮到水只剩下一半時,把魚翻面,略煮后加入青紅椒丁,待青紅椒丁斷生后開始收汁;

      7、汁收到差不到的程度時,魚起鍋,再往剩下的湯汁里勾薄薄一層加了胡椒的水淀粉,淋在魚身上再撒上蔥花即可。

      做法二:清蒸鳊魚

      除了紅燒鳊魚以外,清蒸也是鳊魚的常見做法之一。

      食材準備:鳊魚、食鹽、姜、細香蔥、獨蒜、剁椒、蒸魚豉油、芝麻油

      制作步驟:

      1、將鳊魚清理干凈,瀝干水分備用;

      2、準備好剁椒、姜蔥蒜和蒸魚豉油;將姜蒜切絲、蔥切粒;

      3、將鳊魚剁下魚頭和魚尾,魚身切成魚肚連接著的等分段;

      4、將切好的魚碼放在盤中,撒上鹽腌制片刻;

      5、在魚身撒上姜蒜絲、紅剁椒和蔥粒,隨后放入鍋中,隔水蒸15分鐘;

      6、在蒸好的鳊魚身上淋上蒸魚豉油和芝麻油即可。

      鳊魚是一道非常受大眾歡迎的菜品。鳊魚俗稱武昌魚,是魚類中的上等魚。在它體內含有各種營養物質,多吃鳊魚,對于人體來說好處可真不少。要說鳊魚的營養價值有多高,看看它所含有的營養物質就知道了。

      據了解,每100克的武昌魚即含水分61克,蛋白質20.8克,脂肪15.8克,鈣155毫克,磷195毫克,鐵2.2毫克,碳水化合物0.9克,熱量229千卡,灰分15克,核黃素(維生素B12)0.08毫克,尼克酸(菸酸)1.8毫克。這些營養物質對于人體都是相當重要。如磷和煙酸可以起到補腦和軟化血管的作用;鈣可促進骨骼生長,促進牙齒的發育;而蛋白質是生命的基本構成要素,沒有蛋白質就沒有生命等。

      另外,中醫認為,鳊魚有補虛,益脾,祛風,健胃,養血之功效,經常食用鳊魚,可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈硬化等疾病。

      以上就是鳊魚的營養價值啦!

      鳊魚的營養價值很高,在鳊魚體內,不僅有優質蛋白質、多種維生素,還有各種礦物質。多吃鳊魚,對身體好處多多。具體而言,鳊魚的功效與作用如下。

      中醫認為,鳊魚性溫,味甘,具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效,可以用來預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

      1、養陰補虛。鳊魚具有補虛損,益精氣,潤肺補腎的功效,可用于治療肺腎陰虛。因此,鳊魚適宜貧血,體虛,營養不良,不思飲食的人食用。

      2、脂降壓。鳊魚可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

      3、開胃健脾。鳊魚有調治脾胃的功效,有開胃健脾、增進食欲的作用。同時,也有利于人體對營養的吸收。

      4、預防動脈硬化。鳊魚含高蛋白、低膽固醇,經常食用鳊魚,可預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈硬化等疾病。

      綜上所述,鳊魚的功效有多,一般人群均可多食用鳊魚。

      鳊魚的魚肉鮮嫩,口感極佳,不少人喜歡吃鳊魚,也不少人喜歡自己買鳊魚回家做飯吃。說起來,買魚、做魚可都沒那么簡單呢!下面我們就來看看,鳊魚的注意事項吧!

      1、買魚:購買鳊魚,應選擇魚體背部青灰色,兩側銀灰色,體側每個鱗片基部灰黑,邊緣黑色素稀少,使整個體側呈現出一行行紫黑色條紋,腹部銀白,各鰭條灰黑色的。新鮮魚的嘴清潔無污物。次鮮魚的嘴發黏,有污物。

      2、儲存鮮魚:可將鳊魚放在88℃的熱水里燙2秒,撈起來放入冰箱里冷藏。這樣做可使魚的保險時間比原來延長一倍。

      3、魚肉去腥:

      ①將鮮魚剖開洗凈,放在牛奶中泡一會兒,即可除腥。

      ②將魚去鱗剖腹洗凈后,放入盆中,在盆中倒一些黃酒,就能除區魚的腥味。

      4、吃魚:鳊魚跟其他魚一樣,吃完嘴里會感覺有點腥,這時候,嚼個口香糖,可以解決口中有異味的煩惱哦!

      鳊魚怎么釣?其實,釣鳊魚就跟釣其他魚差不多,要說技巧,大多也是以動作配合為關鍵。下面,我們就一起來看看怎么樣釣魚會更得心應手。

      1、裝備齊全:鳊魚嘴小且脆薄,容易拉豁。因此,釣魚者應選用中或軟調手桿,可用五米左右竹制鉤桿,釣線可用進口0.12-0.2線徑的強力線,選用伊勢尼4-6號鉤,浮漂可用小散漂,亦可使用小型風漂,達到漂能立住就行。最關鍵的主要還是在于鉤、線、墜、漂配備要合理。

      2、制作誘餌:因鳊魚嘴貪,食性雜,喜腥香,葷素皆食,所以誘餌可葷可素。可取新鮮蠶蛹,菜籽粉,豆餅屑和干鋸末屑適量拌勻搗碎,使餌料上沾滿蛹漿。也可嘗試用玉米粒作誘餌。玉米粒是多數魚類喜歡吃的東西。

      3、選好釣位:鳊魚喜歡成群在水層比較潔凈、含氧量高、底層有泥沙碎石的水域游蕩覓食,所以釣位應選在水草稀疏、水域較深處打窩聚魚。

      4、抬竿力度:提竿時要注意力度,因為鳊魚的嘴又脆又薄,所以不能大力提竿,輕輕地抬竿就可以了。如遇上大鳊魚上鉤,千萬不能硬取,而是要提竿遛魚,等到魚遛疲了,再用抄網抄之。

      注意好這幾點,一般都可以釣到魚的啦!

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產品/海鮮
      • 調味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結果
      • 索引
      • 鳊魚怎么做好吃
      • 鳊魚的營養價值
      • 鳊魚的功效與作用
      • 鳊魚的注意事項
      • 鳊魚怎么釣
      • 相關百科
      熱門推薦
      91青青青青青爽在线,最近最新中文字幕大全2019免费视频,正片高清电影免费观看,狠狠做狠狠做综合日日
    • <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
      <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
      <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
    • <strike id="0mwwu"></strike>
      • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
      • <center id="0mwwu"></center>
        <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
        主站蜘蛛池模板: 中文无码人妻有码人妻中文字幕| 免费看黄色片子| 久久国产精品久久久久久| 国产福利在线观看你懂的| 欧美不卡视频一区发布| 国产精品无码久久综合网| 亚洲欧美日韩另类| 91精品欧美一区二区三区| 欧美黄色免费看| 国产美女精品视频| 亚洲日产2021三区| 香蕉国产综合久久猫咪| 欧美一级黄视频| 国产欧美日韩另类精彩视频| 亚洲AV无码乱码在线观看代蜜桃| 欧美日在线观看| 日韩人妻无码精品专区| 国产乱人伦精品一区二区| 久久久久777777人人人视频| 老师在办公室疯狂的肉我| 成年人在线免费看视频| 出包王女第四季op| caoporm碰最新免费公开视频| 深爱婷婷激情网| 国产精品无码一区二区三区在 | 亚洲av无码片在线观看| 麻豆国产精品免费视频| 日本高清xxxxx| 噜噜噜噜天天狠狠| jizz中国jizz欧洲/日韩在线| 波多野结衣免费| 国产精品久久久久久网站| 久热这里有精品| 老少交欧美另类| 天天干天天干天天干天天干| 亚洲欧美一区二区三区综合| 日本国产成人精品视频| 日本不卡免费新一二三区| 再深点灬舒服了灬太大了在线观看| 99精品视频在线免费观看| 欧美人与动牲免费观看一|