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      火腿腸炒面

      【導讀】面食不僅是北方朋友的偏愛,對于南方朋友而言,這其實也是以一種美食。對于愛吃面食的朋友來說,不管是湯面、拌面還是炒面,只要是面條,都是很美味的東西,都會讓心情感覺到愉悅和超級的滿足感。今天給大家推薦一款美味面食——火腿腸炒面。這是一款傳統而又得人心的美食哦!大家快學起來吧!

      火腿腸炒面固然好吃,可是真的要出來也不是一件很容易的事。下面媽網百科給大家介紹火腿腸炒面的經典做法,簡單的步驟又能做得好吃哦!

      主料:面條150g,火腿50g,包菜30g。

      輔料:油適量,鹽適量,披薩醬適量。

      步驟:

      1、燒熱一鍋水

      2、煮面

      3、面條煮至半熟就撈出來,沖冷開水

      4、配料切好

      5、炒鍋放油,先炒包菜

      6、放面條一起炒

      7、披薩醬

      8、放適量醬

      9、炒勻即可

      火腿腸炒面雖然是一道痕經典的美食,但是真的要做得好吃,可是有很多的技巧的哦!這些技巧說難也不難,它都是在一些簡單的步驟上需要去注意的事項,大家只要在做的過程中注意一下就好咯!

      1、將火腿腸或肉,切小片或肉丁,要記得放入醬油(生抽)后攪拌多次,放入一旁數分鐘待用

      2、等下鍋時再放入少許料酒攪拌(料酒的作用很奇妙,大家用了才知道的哦),油鍋記得要燒紅,放入肉丁速炒片刻,起鍋待用。

      3、將面條過開水后放入油鍋(油少許)中起炒,數分鐘后不要忘記將肉丁一起拌炒。

      火腿腸雖然小,但是也具有相當的營養價值。它到底有哪些營養價值呢,媽網百科告訴你。

      富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩沖貧血,有利于生長發育。富含鈉,調節滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。

      除了火腿腸炒面之外,火腿腸還可以做出其他非常美味的菜呢!以下媽網百科就教大家幾招,好好學啦!

      一、海陸雙匯披薩

      主料:火腿(80g)大蝦(8個)面粉(200g)馬蘇里拉奶酪(130g)

      調料:口蘑(適量)洋蔥(適量)奶粉(適量)雞蛋(適量)青椒(適量)大蒜(適量)黑胡椒(適量)披薩草(適量)鹽和雞精(適量)白糖(10g)酵母(5g)橄欖油(一大勺)胡椒粉(適量)料酒(適量)

      廚具:電烤箱

      1、面粉200g左右,加入雞蛋一個,奶粉一大勺,糖兩小勺,鹽適量,橄欖油一大勺,酵母一小勺,加水和成軟硬合適的面團。(和做饅頭差不多就行)

      2、蓋上保鮮膜醒發一小時

      3、準備主料,火腿和大蝦

      4、蝦去蝦頭和蝦線后加入料酒和胡椒粉腌制15分鐘

      5、火腿切碎后用鍋煸炒一下,這樣比較香

      6、熱鍋涼油爆香洋蔥和大蒜碎

      7、加入番茄醬三大勺,鹽和雞精適量炒香

      8、加入大蝦和水悶燒3分鐘直到蝦仁變色

      9、蝦仁挑揀出來,剩余的披薩醬收汁濃稠備用

      10、發好的面團搟成餅狀

      11、放入九寸的披薩盤中,按壓成中間薄周邊厚,用叉子在餅皮中間插孔,防止烤的時候漲發

      12、抹上披薩醬和三分之一的奶酪,烤箱190度上下火,烤制6-7分鐘取出

      13、口蘑切片后微波爐高火3分鐘脫去水分,青椒切碎

      14、撒上火腿,口蘑,大蝦,青椒,撒上剩余的奶酪,最后撒上披薩草和黑胡椒碎,周邊刷上蛋液

      15、烤箱200烤制15-20分鐘奶酪融化即可

      二、火腿燉肘子

      主料:豬肘子(適量)火腿(適量)

      調料:水發香菇(適量)冬筍(適量)蔥姜(適量)清湯(適量)水淀粉(適量)料酒(適量)雞精(適量)香油(適量)

      廚具:煮鍋、蒸鍋

      做法:

      1、準備材料

      2、將豬肘清洗干凈,焯透后加入少許料酒,放入蔥姜煮熟,脫骨,將肘肉切片

      3、香菇洗凈發好,冬筍洗凈,切片,火腿切片備用

      4、將香菇去蒂,把香菇和切好的冬筍加上薄火腿片以及肘片一層層碼號

      5、將燉肘子的湯晾涼后去浮油,過濾后倒到深盤中,沒過碼好的食材

      6、大火蒸20分鐘,轉中火,將食材蒸至酥爛

      7、將湯汁潷出

      8、放到鍋中調味,加雞精、香油和彩椒及胡蘿卜碎丁,勾薄芡

      9、將調好的湯汁重新澆到蒸好的食材上即可

      三、西蘭花炒火腿

      主料:火腿(適量)西蘭花(適量)

      調料:油鹽(適量)雞精(適量)味級鮮(適量)

      廚具:炒鍋

      做法:1、材料:西蘭花 火腿油 鹽 雞精 味級鮮把西蘭花洗凈掰成朵

      2、用開水焯一下加幾滴清油

      3、撈起,用涼水過涼,瀝干水分,

      4、火腿切片,淀粉用水兌均勻

      5、油鍋燒熱放入火腿煎下

      6、加西蘭花翻炒

      7、加鹽翻炒均勻后,

      8、加味級鮮,加水淀粉

      9、加雞精翻炒均勻出鍋

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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      • 火腿腸炒面怎么做好吃
      • 火腿腸的營養價值
      • 火腿腸的其他做法
      • 相關百科
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