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      酸豆角的腌制方法

      【導讀】酸豆角的腌制方法是什么?酸豆角是指腌制過的豆角。酸豆角的原料是豆角,酸豆角的腌制方法非常簡單,天然綠色,開胃下飯,酸豆角味鮮、香、嫩、脆,既可以單獨食用,又是上好的炒、煮、烤、燉配菜。酸豆角的做法大全有哪些?酸豆角的營養價值是什么?

      酸豆角的腌制方法是什么?腌制過的酸豆角十分開胃,可以做小吃,也可以做家常菜。在飯館,酸豆角也被經常作為開胃菜之一。酸豆角的腌制方法很簡單,只要用新鮮的豆角經過一定的腌制方法,即可食用。

      那么酸豆角的腌制方法是什么呢?

      主料:豇豆2斤

      調料:干紅辣椒適量,鹽稍多,大料適量,花椒適量

      做法步驟:

      1、新鮮豇豆買來洗凈。

      2、鍋中燒開水下入豇豆煮2分鐘。

      3、撈出過冷水,以便保持翠綠。

      4、煮豇豆的同時,另燒一鍋水,并加入鹽(稍多)、干紅辣椒、花椒、大料,煮開后再煮10分鐘關火。

      5、過冷水的豇豆直接泡入調料水中。

      6、并加一個盤子壓住豇豆,蓋鍋蓋腌制。

      7、24小時候就可以吃了,也可以藏于冰箱中,待食用時再拿出來。

      豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。經過腌制的酸豆角,非常開胃,特別適合食欲不振者。酸豆角也是很好的下酒菜。

      酸豆角的做法大全是什么?酸豆角有哪些做法呢?豆角是非常有營養的蔬菜,它也是豆類蔬菜的一種,被稱為蔬菜中的肉類。酸豆角是腌制過的豆角,酸酸脆脆,十分開胃。豆角含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物和各種維生素、微量元素等。酸豆角的做法大全是什么?

      酸豆角的做法:

      材料:豇豆

      調料:鹽、蒜、鮮辣椒

      酸豆角的做法步驟:

      1、豇豆,和辣椒洗凈控水后,切丁。

      2、將食鹽撒入其中攪拌均勻。

      3、將攪拌均勻的豇豆放入密封罐中室溫密封保存。

      4、放置三天后可食用。

      酸豆角的小貼士:

      1、食用器皿無油無生水。

      2、豇豆要選那些細細的無豆粒鼓比較好。

      3、一般北方夏季放置3天會比較好,總體發酵時間不能超過一周。

      上面這個酸豆角的做法是沒有加醋的,喜歡吃酸一點的朋友,可以試試加醋的做法。

      主料:新鮮豆角500g

      調料:白醋2勺,鹽適量,生姜適量,紅辣椒適量,花椒適量

      酸豆角的做法步驟:

      1、新鮮豆角擇洗干凈,切碎(主要是好入味)。

      2、把切好的豆角放在一個帶蓋的小盆里。

      3、放入精鹽,主要是殺豆角的水分,讓豆角更脆嫩。

      4、鍋內倒入涼水,以沒過豆角為準,放入紅辣椒,蒜片、花椒,倒入白醋(關鍵的一步)。

      5、上火煮開。

      6、趁熱把熬好的湯汁倒入盛有豆角的小盆內。

      7、蓋上蓋子,等幾個小時后,就可以吃了。

      酸豆角的營養價值是什么? 豆角又叫豇豆、菜豆、架豆、扁豆、四季豆等,酸豆角是餐桌上的常見豆類蔬菜之一,酸豆角是腌制過的豆角,酸豆角的營養價值很高,經過腌制過的豆角,酸酸脆脆,味道十分可口。

      酸豆角的營養價值有哪些呢?豆角的營養成分非常豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、泛酸、細胞凝集素等多種成分。

      豆角具有健脾胃、增進食欲,可以消暑、清口、有調和臟腑、安養精神、益氣和利水消腫等功效。

      酸豆角一般人都可食用,尤其是女性白帶異常、皮膚瘙癢、急性腸炎、消化不良以及由于暑熱導致的頭痛、頭暈、惡心、煩燥、口渴欲飲、心腹疼痛、飲食不香者更宜食用。

      酸豆角可補充機體的招牌營養素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。豆角還可以有什么做法呢?

      排骨燉豆角

      原料:排骨、豆角、蔥姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。

      制法:

      1、先切蔥姜蒜少許,鍋里倒入油,爆炒蔥姜蒜,出味。

      2、放入1勺糖,1勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨兩端的骨頭露一些出來,放燒開的熱水,沒過排骨多一點。

      3、放豆角,再放1勺料酒,1勺老抽,花椒粉,胡椒粉少許。

      4、小火燉10分鐘,再放入一些蔥絲,再燉,大概半個小時。

      酸豆角可以放多久?酸豆角是腌制過的豆角,豆角富含優質蛋白質、碳水化合物和各種維生素、微量元素等,能夠補充機體的營養素。豆角中含有的B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,對抑制膽堿酶活性有非常大的幫助,還可以消化,增進食欲。因此,豆角非常受歡迎。研制過的酸豆角可以放多久呢?

      酸豆角屬于腌制食品,一般腌制酸豆角會放很多鹽,安全的吃法是放置15天以上再食用。這是因為剛腌制的酸豆角,含有的亞硝酸鹽濃度較高,對人體不利,放置15天后,亞硝酸鹽的濃度會降低,到可安全食用范圍內,人體吃了就不會有亞硝酸鹽超標的問題了。不過,為了健康,建議還是不要吃太多的腌制食品。

      酸豆角可以做什么菜呢?

      酸豆角爆香干

      主料:酸豆角300g,香干4塊

      輔料:油適量,鹽適量,干辣椒3個,生抽15ml,白糖2g,香油適量,蔥適量,蒜瓣3個,雞精少許,姜適量

      做法:

      1、準備好所有的食材。

      2、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和辣椒。

      3、倒入切小粒的香干翻炒。

      4、加入生抽。

      5、加鹽和白糖。

      6、再倒入切小粒的酸豆角繼續翻炒。

      7、翻炒出香味加少許雞精。

      8、在淋入少許香油炒均勻關火。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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