• <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
    <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
    <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
  • <strike id="0mwwu"></strike>
    • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
    • <center id="0mwwu"></center>
      <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>

      芹菜葉子為什么不能吃

      【導讀】眾所周知,芹菜是一種口感清爽又富含營養的蔬菜之一,也是大多家庭偏愛的食材,但是在制作芹菜的時候,很多人都選擇把芹菜葉子摘掉。因為民間流傳著一種說法:芹菜葉子是不能吃的。而事實真的是這樣嗎?芹菜葉子不能吃嗎?那芹菜葉子為什么不能吃呢?這里給大家科普咯!芹菜葉子不僅能吃,而且營養還比芹菜莖要高哦!

      很多人以訛傳訛,說芹菜葉子是不能吃的。然而,這只是一個三人成虎的說法哦!這里給大家澄清一下,芹菜葉子不僅能吃,而且營養還比芹菜莖要高哦!

      營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉子的營養成分中,有10項指標超過了莖呢。其中,芹菜葉中胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。總的來說,芹菜葉子可是比芹菜莖營養價值要高的多的多哦!

      而且,芹菜葉子還有一定的食療功效!它主要對高血壓、頭暈、小便熱澀不利、婦女月經不調、赤白帶下、等病癥有輔助治療的作用。有這些癥狀的人士都不妨多吃吃芹菜來減緩癥狀哦!

      所以芹菜葉子不僅不是不能吃,而且甚至比芹菜莖更值得吃喔!所以在煮芹菜的時候,再也不要丟掉小小的芹菜葉子啦,可以用菜葉做湯、清炒,烙餅等,都是不錯的選擇哦。

      芹菜葉子是很多人都忽略的具有高營養價值的食材,有人甚至說芹菜的葉子是不能吃的,今天我們就給芹菜葉子正名一下吧!芹菜葉子不僅能吃,而且具有豐富的營養噢,下面我們具體看看芹菜葉子有什么功效的吧!

      1、據相關統計,芹菜葉中胡蘿卜素含量是芹菜莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍、蛋白質含量是莖的11倍、鈣的含量則超過莖2倍。所以總的來說,芹菜葉子比芹菜莖更有營養哦!

      2、此外,經有關研究實驗發現,芹菜葉對癌癥還具有一定的抑制作用,抑制率可以達到73%。把它榨汁后做成飲料,據說還有很好的興奮作用。

      3、芹菜葉還有平肝降壓的作用,臨床實驗也發現芹菜葉子對于原發性、妊娠性及更年期的高血壓均有效哦。

      4、芹菜的葉含有揮發性物質,別具芳香,還能增強人的食欲。家里有小孩偏食厭食,可以試試做幾道含芹菜的菜色!

      芹菜葉子是很多人都選擇丟掉的芹菜的一部分,但是事實上,芹菜葉子是具有比芹菜莖更高的營養價值。如果清炒芹菜只喜歡吃芹菜莖的話,那就把芹菜葉子摘下來試試做別的菜吧!這里就給大家簡單介紹一道芹菜葉子炒雞蛋!下面我們看看具體方法吧!

      具體步驟:

      1、將芹菜葉子洗凈,切碎一點裝大碗里。(可以稍微切碎一點,口感更好哦!)

      2、打三到五個雞蛋進去,結合芹菜葉子攪拌均勻。

      3、加適量的鹽、胡椒粉,再次攪拌均勻(胡椒粉可根據各人喜好添加)。

      4、炒鍋注油燒熱,將攪拌均勻的雞蛋糊倒進去,攤成餅狀,一面熟了后,再翻過來煎熟。

      5、最后在炒鍋稍稍攤涼后,把攤成的蛋餅切成小塊就可以得到香噴噴的芹菜炒雞蛋啦!

      這里還可以給大家科普一下,芹菜炒雞蛋的熱量大約是在236大卡(200g分量)左右,屬于較低熱量,而芹菜還能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,還等什么,動手試試吧!

      雖然說芹菜是一種健康美味的蔬菜,但是凡事均不能過度哦!所以吃芹菜葉子有什么忌諱嗎?下面我們來看看吃芹菜的忌諱,從而做到更好的把芹菜的價值發揮到極致吧!

      1、芹菜性涼,質滑,脾胃虛寒、容易大便腹瀉的人不宜多食哦。

      2、芹菜有降血壓的作用,所以血壓偏低的人要慎用哦。

      3、對芹菜過敏的人不宜食用。其實芹菜也有可能成為過敏原的,如果是對芹菜過敏的話,食用后就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了,所以此類人群也要避免食用芹菜。不確定是否過敏的可以聽從醫師建議做相關測試哦!

      4、芹菜具有一定的殺精的作用,所以計劃生育內的男士不宜過量食用。

      5、很重要的一點哦!芹菜葉也是可以吃的。很多人吃芹菜的根莖,其實菜葉營養豐富,可以用菜葉做湯、清炒、攤雞蛋餅等佳肴。既補充營養又滿足口感!

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產品/海鮮
      • 調味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結果
      • 索引
      • 芹菜葉子為什么不能吃
      • 芹菜葉子有什么功效嗎
      • 芹菜葉子怎么做好吃
      • 吃芹菜葉子有什么忌諱嗎
      • 相關百科
      91青青青青青爽在线,最近最新中文字幕大全2019免费视频,正片高清电影免费观看,狠狠做狠狠做综合日日
    • <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
      <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
      <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
    • <strike id="0mwwu"></strike>
      • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
      • <center id="0mwwu"></center>
        <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
        主站蜘蛛池模板: 中国sで紧缚调教论坛| 亚洲美女又黄又爽在线观看| 丰满少妇作爱视频免费观看| 韩国福利视频一区二区| 杨幂被c原视频在线观看| 国产精品自在线拍国产手青青机版| 人人妻人人爽人人澡欧美一区| 一本色道久久88亚洲精品综合| 美女的让男人桶爽网站| 我的巨ru麻麻奶水喷| 国产AV午夜精品一区二区三区| 久久久久久a亚洲欧洲aⅴ| 蜜桃成熟时无删减手机在线观看| 日本福利视频一区| 国产一国产一级毛片视频在线 | 国产亚洲精品日韩综合网 | 99久久精品美女高潮喷水| 激情综合色综合久久综合| 大战孕妇12p| 亚洲欧美日韩精品专区| 2018天天操夜夜操| 最近最新2019中文字幕4| 国产成人一区二区精品非洲| 久久夜色精品国产噜噜麻豆 | 欧美性大战XXXXX久久久√| 国产精品三级在线观看无码| 乱码卡一卡二卡新区在线| 高贵娇妻被多p| 新木乃伊电影免费观看完整版| 四虎影视永久地址www成人| 一区二区三区精品视频| 特级av毛片免费观看| 国产精品无码av片在线观看播| 亚洲三级视频在线观看| 风流艳妇在线观看| 德国女人一级毛片免费 | 中文字幕日韩精品无码内射| 粗喘撞吟np文古代| 国产裸拍裸体视频在线观看| 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区| 麻豆一区二区99久久久久|