加多寶

加多寶早在2003年7月就為“加多寶涼茶”申請了保健食品批號——衛食健字(2000)第0437號。在國家食藥監總局網站上，關于“加多寶涼茶”衛食健字(2000)第0437號后面的功效上，只寫了“清咽潤喉”四個字。而在其集團官方網站上卻宣稱：“現代科學研究表明：加多寶出品的正宗涼茶能預防上火。” 還專門有一個網頁介紹“隨時暢享-季節篇”——里面分別詳細地介紹春、夏、秋、冬四季如何上火，加多寶涼茶如何防上火。可見，加多寶由仙草、雞蛋花、布渣葉、菊花、金銀花、夏枯草、甘草七味中草藥組成的加多寶涼茶，一方面充當飲料賣給大眾，一方面又炮制了全民上火的印象，宣傳飲料的“療效”，在食品、保健食品、藥品中左右逢源，創造了一個營銷“神話”。

炎炎夏日解渴的方法有多種，喝一瓶冰鎮加多寶是個不錯的選擇，可冰冰涼、甜滋滋的飲品帶給我們的不僅僅是清爽，現在大多的飲料含糖量都比較高還不如喝白開水健康。加多寶為了掩蓋其苦味加了大量的糖分，因此糖量高、熱量高是毋庸置疑的。下面我們具體來看看加多寶的熱量是怎樣的。

按照《中國食物成分表》，每100克米飯的熱量是116千卡，一瓶500毫升加多寶的熱量大概在257千卡左右，也就是說喝一瓶飲料相當于吃了4.4兩米飯，但飲料僅僅能給人提供糖分和熱量并不能提供蛋白質和維生素等營養素。若按照體重60千克的成年人運動消耗量為計算依據(慢跑每分鐘消耗8千卡，上樓梯每秒鐘1.6級，每分鐘消耗4千卡)，喝下加多寶這瓶飲料的能量需要慢跑大概32分鐘、上樓梯6100多階才能消耗掉。另外，加多寶的飽腹感不強，很容易就能喝下一瓶，額外攝入過多能量很容易導致肥胖。

加多寶涼茶申請的保健食品批號時的功效是“清咽潤喉”，但加多寶集團從沒稱過自己擁有保健食品的名號，這無疑是在自毀誠信。而加多寶集團在其官方網站上介紹其功效是“防止上火”、“清熱解毒、降火祛濕”。“怕上火，就喝加多寶”就是加多寶集團的口號。這些，不得不令人感到疑惑加多寶的功效是什么。

在2014年的7月份，《消費者報道》針對3個品牌涼茶飲料（和其正涼茶、加多寶、王老吉）的“降火”功效進行了對比測試。結果顯示，和其正涼茶“降火”綜合評價比王老吉和加多寶涼茶更高些。8月，《消費者報道》又將傳統涼茶——黃振龍癍痧涼茶與和其正涼茶對比，結果顯示和其正涼茶的“降火”功效僅為傳統涼茶的1/10。那加多寶的防止上火功能豈不是又大打折扣！

加多寶防上火的功效很微小，遠遠不如傳統涼茶。傳統涼茶幾乎都是苦的，但加多寶為了迎合消費者的口味，增加其糖量，中草藥的味道幾乎被掩蓋。建議大家只把加多寶當成飲料喝就好，不要覺得一上火，喝罐加多寶就能好，這是不可能的！而且經常喝涼茶的人可能會出現口腔潰瘍，甚至會出現高血壓、高血糖、高脂血癥等病癥。

夏天，天氣炎熱，人比較容易上火，一般人喝罐涼茶就可以去火，但是在孕期，飲食有很多限制，可不能隨便吃東西下火，而且一般清熱解毒的食物都是涼性的，這些食物對胎寶寶不友好。孕期準媽媽上火了怎么辦？孕婦能喝加多寶嗎？

加多寶的成分為仙草、布渣葉、雞蛋花、菊花、金銀花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。這些成分中，菊花或夏枯草或金銀花等中草藥原料具有清熱解毒、養生保健、抗氧化、抗病毒等作用。這些成分的中藥屬性寒涼，孕婦是不適合喝的。

夏枯草味苦辛、性寒，作為清熱解毒的中草藥，用于口舌生瘡、眼屎多、頭暈、脾氣暴躁者。孕婦是不適宜服用的。加多寶中除了上述的成分外，還含有糖分，含糖量高的飲品對孕婦來說是不好的，而且一些涼茶中，可能還含有防腐劑、添加劑等，不利于胎寶寶的健康發育。小編在此建議還是能避免不喝加多寶就不喝。

孕婦能喝涼茶嗎？

用來做涼茶的金銀花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬等藥材，性味大多是辛甘寒涼，如果不適當飲用，會引起腹痛宮縮，所以孕婦不適合飲用涼茶。