龍利魚柳的營養價值

很多人都知道吃魚對于人體是有非常大的好處的，而魚肉鮮美多汁也確實是各種聚會餐桌上的常客。那么龍利魚柳的營養價值具體是怎樣的呢？

龍利魚柳的味道鮮美，非常適合口味清淡或者是改善胃口的人~龍利魚柳的本質就是龍利魚，而龍利魚的營養價值是非常豐富的~

作為優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。

同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎癥的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。

龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎癥的發生，這就是為什么說它是護眼法寶的原因。

龍利魚柳的營養價值非常高，因為龍利魚柳一般都是用越南產的龍利魚制成的魚片，肉質鮮嫩，味道非常鮮美。下面為大家介紹龍利魚的做法~

相信很多人都知道清蒸魚是魚的做法當中最有營養的做法之一，清蒸龍利魚柳就是一道味道鮮美，營養價值豐富的菜肴。

清蒸龍利魚柳

食材：料酒、檸檬、生姜、蔥、橄欖油、蒸魚鼓油。

做法：

1、在魚里加入一勺料酒，擠入幾滴檸檬汁，加入生姜絲，均勻擦拭一遍，腌制15分鐘；

2、蒸鍋里加水，煮開后放入魚，蒸6分鐘，把蒸出的水倒出；

3、蔥切成小段后撒在魚上；

4、鍋中放入少量的橄欖油加熱后倒在魚上；

5、加一點蒸魚豉油即可。

溫馨提示：

1、龍利魚基本沒有魚腥味，所以不用放很多料酒，加點生姜和檸檬只是提味；

2、龍利魚非常鮮嫩，容易熟，所以水開后蒸6分鐘即可，這里用的是龍利魚柳，如果大家買的好似整條魚，那么8分鐘也可以了；

3、蒸龍利魚后流出的湯汁不像普通的魚有腥味，所以可以不用倒掉直接喝即可。

對于很多人來說，魚是生活中不可缺少的一部分，很多人都知道吃魚對人體健康非常好。那么在購買的時候一定會對龍利魚柳的價格產生疑問。那么龍利魚柳的價格是怎樣的呢？

新鮮海鮮類的水產品的價格都不是固定的，而是依據當地消費和市場情況有所生長的。下面為大家介紹當下網上的各大價格，供大家參考~

1、由華威盛世冷凍食品有限公司生產的龍利魚柳的規格價格為：145元/件。

2、由益陽益華水產品有限公司生產的龍利魚柳的產品規格為10KG/件，凈重為10000（g）kg，在馬可波羅網上商城的價格為194元。

3、由上海欣鮮實業有限公司生產的龍利魚柳的產品規格為300（g），在馬可波羅網上商城的價格為6.00元。

媽網溫馨提示：以上價格僅供參考，具體規格信息請以當地門店和超市市場價為主~

龍利魚肉質細嫩營養豐富、屬于出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。雖然龍利魚柳的營養價值非常豐富，但是食用還是需要特別注意的。下面為大家介紹龍利魚柳的飲食禁忌~

龍利魚柳特由龍利魚制成，魚肉非常鮮美，而且幾乎沒有魚刺非常適合老人和小孩食用。

龍利魚柳一般人群人群都可以食用，吃魚肉也不會導致上火，上火和做法有很大關系。孕婦也是可以食用的，孕期可以吃一些有營養的食物如：魚類、蛋類等食物。對胎兒是有好處的。

但是肝硬化病人忌吃。結核病人在抗癆治療過程中忌吃。痛風患者不宜吃。

而龍利魚因為利魚只有中間的脊骨，刺又少、肉又多，幾乎沒有任何魚腥味，香煎來吃味道棒極了。

而龍利魚的保持方法是放入保鮮袋，在冰箱冷藏室可保存2天。在冷凍室可長期保存。

龍利魚柳原本便是由龍利魚制作而成的，那么龍利魚柳怎么做好吃呢？龍利魚柳特別值得一提的是，龍利魚只有中間的脊骨，刺又少、肉又多，幾乎沒有任何魚腥味，香煎來吃味道真是棒極了。下面為您介紹香煎龍利魚柳的做法~

香煎龍利魚柳

食材：龍利魚柳、櫻桃番茄、食鹽、淀粉、檸檬、黃油、白胡椒、千島醬。

做法：

1、龍利魚柳解凍洗凈，用干布按壓吸干水份，在魚柳正反兩面均勻的撒上鹽粒；

2、用手按摩均勻，將魚柳兩邊撲上干淀粉，抹平，拍掉多余的粉；

3、煎鍋中火加熱，下入黃油煎至溶化；

4、入魚柳小火慢煎至兩面焦黃；

5、將煎好的魚柳分切成小塊，裝盤，撒適量白胡椒細碎撒于魚肉表面，最后加入檸檬片、生菜葉、櫻桃番茄和千島醬即可。